有用跑步机减肥成功的没？~

50641897007 · 发表于 2010-8-19 12:27 · 广西

如T所说，本人宅，懒得做户外运动，正好家里有台跑步机就想用那个~~

有人能不能指点下跑步时段哪个最好？一般跑多长时间？消耗热量一般在多少合适？
[s:248] 求成功人士指点……比如前段时间对我等胖子炫耀的某人…….

显示全部楼层 · 发表于 2010-8-19 12:28 · 上海

胖子你好
胖子再见~~~~~~~

小七猪 · 发表于 2010-8-19 12:29 · 上海

有恒心就是没机器也能减~

mio酱 · 发表于 2010-8-19 12:31 · 广东

连减肥都宅在家里啊，出去外面运动吧，晒晒太阳，看看美女，啧啧

ml0562650 · 发表于 2010-8-19 12:39 · 上海

本人宅，懒得做户外运动
===

就1懒字

减肥

希望不大

50641897007 · 发表于 2010-8-19 12:41 · 广西

如果你在一个地方呆了25年你还有心出去逛么？~美女？那是啥？可以吃么？~~这边只有霉女没有美女！

kinshin · 发表于 2010-8-19 12:41 · 北京

在北京的话，可以参加我们的足球活动，每周一次，都是技术不怎么样的大叔，以活动活动为主要目的
场租平摊每次每人30~40元，

kirayamado · 发表于 2010-8-19 12:44 · 上海

减肥就是科学的运动加科学的饮食加持之以恒！～～

zero_yf · 发表于 2010-8-19 12:51 · 四川

看了LZ第一段话，我就知道结果了。

カルナス改 · 发表于 2010-8-19 12:52 · 日本

这个要有毅力。。。。。。。。。。。。。。。。

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