受不了了,这样的睡相没问题吗

バケモノ

一个星期前,宿舍新搬来了一位舍友,现在每天晚上此君一睡着就开始打呼,磨牙,刚开始几天想想忍忍算了吧,可是磨牙声真的受不了,有一次也不知道他梦见什么了,半夜突然用脚死磕床板,当时就把宿舍其他人都吵醒了,当时我就把他被子掀了和他吵起来了,不过事后发现自己当时也其实是冲动了,想请教下各位,这种无奈的事到底怎么解决
PS:我只是想好好睡个觉啊混蛋 [s:265]  [s:265].

死神888

如果你是打呼磨牙的那位,这些状况是你自己无法控制的,然后还被别人指责,你心里会怎么想

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到现在也不知道磨牙到底是什么声音~~~
其实是LZ睡眠质量不好吧
真困的话外面打雷也照样能睡

永远の爱

你这头像 貌似我用过。

纯马甲

LZ搬出去住吧  ··················

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磨牙的声音就好像吃东西似的，在宿舍住的时候又一个同学也这样，不过习惯了就是有时候半夜听到感觉很吓人。。。。。

Xan

磨牙
好像是一種病

  夜磨牙症，可发生于任何年龄，多见于儿童及青少年，是睡眠障碍的一种表现。夜磨牙症与心理因素、牙合因素，以及血压波动等三类因素有关。

   据民间说法，夜磨牙是患者肚子里有“虫”所引起，但这并不准确全面。夜磨牙的发生，主要和三类因素有关。

   1.心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。

   2.牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。

   3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。

   严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。

   对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。

   要想摆脱顽固性夜磨牙的“骚扰”，口腔医学专家推荐使用牙合垫进行隔断治疗。患者不能自行购买，需要在医生的指导下选用和佩戴。牙合垫价格在1000元以内。

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大丈夫だ、问题ない

バケモノ

现在每天只能怨念的等着那货睡醒,或者自己累到不行才能睡着

boberyang

上taobao买个睡眠耳塞吧，那么就清净了