订书请懂日语的帮忙翻译一写书的简介.

aisirudo · 发表于 2011-2-6 17:32 · 广东

订书请懂日语的帮忙翻译一写书的简介.
谢谢了.
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筋トレバイブル　筋肉をつける使うケアするを実例で詳解　アスリート編
ＳＰＯＲＴＳ　ＢＩＢＬＥシリーズ
谷本道哉／著
出版社名ベースボール・マガジン社
出版年月 2006年12月
ISBNコード 978-4-583-03944-2
(4-583-03944-1)
税込価格 1,260円
頁数・縦サイズ１１２Ｐ　２６ｃｍ
分類趣味／トレーニング／トレーニングその他
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■商品の内容
［要旨］
見せかけだけじゃない機能的なカラダづくりを解説。

［目次］
１　筋肉を“つける”筋トレ（「いわせ」て「効かせ」て筋肥大Ｈｅａｖｙ　ａｎｄ　Ｐｕｍｐ；“いわせて”“効かせる”筋トレ法の実例種目紹介　ほか）；２　筋肉を“使う”基礎的スキルトレ（「***」を使ったバネのある動きがカラダ使いのコツ；基礎的スキルトレーニングその１―一般的なプライオメトリックトレーニングの実例種目紹介　ほか）；３　筋肉を“ケアする”疲れしらずの快適なカラダ（ストレッチングの実例種目紹介；リズミカルムーブの実例　ほか）；Ｏｐｔｉｏｎａｌ　ｅｄｉｔｉｏｎ　コアトレーニング大研究―コアの重要性とその意義

［目録］
見せかけだけじゃない機能的なカラダづくりを解説。筋肉をつける・使う・ケアするを実例で詳解(スポーツ・健康科学書総目録より)

nds · 发表于 2011-2-7 10:26 · 浙江

不懂你还订日语书?,......

墨蛇君 · 发表于 2011-2-7 10:58 · 河北

本帖最后由墨蛇君于 2011-2-7 10:59 编辑

就看了个开头，这是健身书籍么= =

你是要人帮你翻译下面这一段还是……

anthonov · 发表于 2011-2-7 11:05 · 陕西

筋肉
应该是健身的吧~~~

黑川片羽 · 发表于 2011-2-7 11:26 · 吉林

看到筋肉我就萎了……

焦黑的狐狸 · 发表于 2011-2-7 11:36 · 上海

简介不就是说这本书很实用么让你变成7个伤疤的男人

aisirudo · 发表于 2011-2-10 00:55 · 广东

nds 发表于 2011-2-7 10:26
不懂你还订日语书?,......

不懂日语可以看中文阿.

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