得加大运动量！

ixtle · 发表于 2012-10-15 19:46 · 上海

lz，减肥是需要慢慢来的，
短时间内的大强度运动可以减重，不过会给身体造成很大负担
而且靠这种方式减重会造成体内水分减少，因此体重下降，但脂肪减少有限，因此很容易就又胖了

lkjhgfdsa · 发表于 2012-10-15 19:48 · 浙江

卧槽，150斤减什么肥，我146，也没感觉自己超重

ixtle · 发表于 2012-10-15 19:57 · 上海

lkjhgfdsa 发表于 2012-10-15 19:48
卧槽，150斤减什么肥，我146，也没感觉自己超重

这个和身高挂钩的啦
有个公式可以计算BMI
体重（kg）/身高（米）/身高（米）
在20-25范围内基本属于正常体重，25-30算超重，30以上肥胖

lkjhgfdsa · 发表于 2012-10-15 19:59 · 浙江

ixtle 发表于 2012-10-15 19:57
这个和身高挂钩的啦
有个公式可以计算BMI
体重（kg）/身高（米）/身高（米）

看不出来我其实是很隐晦的在晒身高嘛

しんざんもの · 发表于 2012-10-15 19:59 · 陕西

卧槽···
身高帝的说啊···
失敬失敬···

堂島之龍 · 发表于 2012-10-15 20:06 · 浙江

改成***效果更佳

七even · 发表于 2012-10-15 20:24 · 上海

堂島之龍发表于 2012-10-15 20:06
改成***效果更佳

见过WINDY的头像没，那就是***打的

显示全部楼层 · 发表于 2012-10-15 20:24 · 上海

lkjhgfdsa 发表于 2012-10-15 19:59
看不出来我其实是很隐晦的在晒身高嘛

姚明你好。。。。。。。。

729705374 · 发表于 2012-10-15 20:42 · 浙江

一看标题就知道是LZ

cjsharka · 发表于 2012-10-15 21:11 · 浙江

原来你是胖子!!!!!

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