想买自行车健身器

逆战 · 发表于 2013-3-4 10:47 · 陕西

一来***冬季太冷太长，不适合跑步
二来蹬车比跑步更强化腿力（跑步一般速度对肌肉几乎无效，当年天天跑3000，却仍跳不高）
诸位推荐哪些品牌？在故障率不高的基础上，尽可能选价位低的。

kaminaakuma · 发表于 2013-3-4 11:04 · 上海

要增肌力深蹲吧。。。深蹲就可以
要有氧再买那器械

frederic · 发表于 2013-3-4 11:07 · 四川

楼主打篮球的啊···

cheanty · 发表于 2013-3-4 11:09 · 北京

喜迎健身周系列主题......

逆战 · 发表于 2013-3-4 11:42 · 陕西

frederic 发表于 2013-3-4 11:07
楼主打篮球的啊···

不会篮球……别人打球长期跳，不练蹲起也跳得N高。毕业后去培训队学足球，基本没学会多少。

显示全部楼层 · 发表于 2013-3-4 11:42 · 上海

明显理解有误，跳高练跳绳啊。。。。。。。。

逆战 · 发表于 2013-3-4 12:43 · 陕西

路飞大叔发表于 2013-3-4 11:42
明显理解有误，跳高练跳绳啊。。。。。。。。

有氧运动改善心/肺耐力，你曲解太多！我本打算买KINECT套装，来弥补***寒冬难以室外运动。可惜游戏机即将换代，盼望下代KINECT。腿方面我靠蹲起+蛙跳……
从安全考虑，不打算买真自行车（我从未驾驶过任何机动/电动车，近十年没骑过自行车）

显示全部楼层 · 发表于 2013-3-4 13:08 · 上海

逆战发表于 2013-3-4 12:43
有氧运动改善心/肺耐力，你曲解太多！我本打算买KINECT套装，来弥补***寒冬难以室外运动。可惜游戏机即将 ...

我草，锻炼靠肯奶特，理解不能。。。。。。。。。。

nds · 发表于 2013-3-4 14:32 · 浙江

人一生..15亿次心跳. 运动加速心跳...运动员都早死.==

逆战 · 发表于 2013-3-4 14:38 · 陕西

nds 发表于 2013-3-4 14:32
人一生..15亿次心跳. 运动加速心跳...运动员都早死.==

正好相反，越多做有氧运动，平静状态的心跳/呼吸频率越慢

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