失眠该吃点什么调节

显示全部楼层 · 发表于 2014-4-24 15:11 · 云南

最近晚上老是特兴奋，折腾到三四点才睡得着，第二天又难受得要死。怎么调节啊。

大苹果418 · 发表于 2014-4-24 15:15 · 北京

运动，不停的运动，你懂的·······

砸门吹牛 · 发表于 2014-4-24 15:17 · 江苏

打坐或是太极拳我以前也很失眠亢奋现在很贪睡

虚无主义者 · 发表于 2014-4-24 15:18 · 福建

安眠药

cheanty · 发表于 2014-4-24 15:26 · 北京

如果失眠，我把音乐放出来，30分钟内就可以睡着了

-玩命- · 发表于 2014-4-24 15:29 · 河北

本帖最后由 -玩命- 于 2014-4-24 15:30 编辑

别吃安眠药，吃谷维素，这个OTC药，没有副作用。最重要的是便宜几块钱100多片。。看百度说明是粮食中提取的。。
还有抗氧化美容作用，有些人没病美容也吃。。

显示全部楼层 · 发表于 2014-4-24 15:37 · 江苏

褪黑素

snowpink · 发表于 2014-4-24 15:41 · 湖北

是不是看上哪个妹子了才失眠

xbird · 发表于 2014-4-24 15:44 · 香港

来，张嘴～

geniusdio · 发表于 2014-4-24 16:09 · 上海

连撸10把，你还能精神抖擞算你猛。。。

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