360自制14719升级求助！！！

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大神们，我的360机子自制系统版本很低，还是14719，查了一下，要逐步升级，不能一下升级到最新的自制，论坛里以前升级的帖子有些找不到了，请问各位谁有升级步骤和升级所需文件以及说明。小弟在这里拜谢了。
机子是双65，硬盘、光盘双破的Slim版。。。。感激不尽！！！