俯卧撑做不动了

大象象88 · 发表于 2018-6-4 21:18 · 广东

橘子乐园发表于 2018-6-4 21:08
我36了。。。。。。。。。。。。。

比老弟大两岁，前几年又没锻炼俺，又冲刺到近190斤，每天1小时8公里，每星期跑5天，跑半年才减了15斤！膝盖有点疼！30岁的时候50分钟轻松10公里，现在1小时8公里拼老命了！不过俺们附近操场有一60多老头，大冬天只穿个裤衩，一小时下来跑20多圈......

xec · 发表于 2018-6-4 22:20 · 广东

快一年了，每天一组俯卧撑和仰卧起坐，一开始20个就累得要死，现在勉强35个

飞走的烤鸭 · 发表于 2018-6-4 22:21 · 内蒙古

腰？腰疼？俯卧日地？

炽蓝 · 发表于 2018-6-5 11:46 · 广东

我也是，现在大宝剑都是女上，，

wenjie2277 · 发表于 2018-6-5 21:24 · 福建

炽蓝发表于 2018-6-5 11:46
我也是，现在大宝剑都是女上，，

舅服你！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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[闲聊] 俯卧撑做不动了