大家是啥时候感觉身体和精力不如从前的 ？

liuhyff

主要体现在吃饭和运动上，2016是分水岭，2015出去吃饭6-8块羊排，一打生蚝，6-8盘虾，半斤三文鱼，3-4瓶可乐，还有其他7788的东西有4-5盘，一个人吃掉这些都没问题，这是经常去的一家自助西餐，价格便宜才70块，酒店里环境好，东西也不差，有时候还有帝王蟹。

吃自助火锅和自助寿司就更厉害，28盘寿司，一盘2-3个，光米饭都一大盆了，平均每次都是20-25盘，28盘是记录。

2016年之后食量直接掉一半，到现在每顿米饭4-5口就吃完的量。前几天去另外一家自助寿司，饭团比较小，两个人加起来才吃了20盘的样子。

运动方面，15年之前踢球一周7场天天踢，其中还有2场是对抗，另外5场是野球随便踢的，身体一点事都没有，晚上回去仍然可以滚床单，最凶的时候是11年和12年，平均每天有3-4小时都在滚床单，是每天。零几年年轻的时候就说了，那时候更厉害，年轻体能是真好，恢复也快。

现在，平均大概50天滚一次的样子，一次基本就20分钟到半小时，等于是糊弄事。踢球一个月2-3场，而且都是野球，真踢不了对抗了。体重从11年的100斤到现在165斤。

感受一下。

话说三四个小时女的受得了？

wisperwind

35左右差不多吧

大苹果418

32 33的时候JJ持续能力不行了

红尾巴薯

显闲显咸 发表于 2019-4-18 16:34
高手，每天滚床单几个小时，太牛逼了

前戏什么的很重要，然后就是各种姿势，中间肯定有休息

红尾巴薯

扯远了，反正就是16年结婚后，身体机能直接跳水，现在看到老婆都怕，出去吃饭也是有心无力。

zrs

mucessy 发表于 2019-4-7 09:44
我才31，已经腰肌劳损了，只能保养，没法治愈

41，腰肌劳损练了一年就治愈了，现在坚持锻炼五年了。

liquidsnake9

玩动作游戏和音乐游戏，反应大不如前，djmax眼镜跟不上谱子了，才3速而已，哎

红豆泥

郭德纲：“于谦的媳妇跟我说，你现在身体可不如以前了啊。高峰的媳妇也说过。”

heyilhf88

红尾巴薯 发表于 2019-4-18 17:26
扯远了，反正就是16年结婚后，身体机能直接跳水，现在看到老婆都怕，出去吃饭也是有心无力。 ...

有可能是会所去多的缘故

kiskaddon

从神海4开始 每次大作之后就有游戏厌食感, 一次比一次严重