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楼主: 太刀魚

[选择困难]买健身环,还是买有氧拳击2?

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爱杨柳

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发表于 2020-12-23 15:13  ·  浙江 | 显示全部楼层
推荐买健身环,有氧拳击队膝盖的压力太大  

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发表于 2020-12-23 15:16  ·  广东 | 显示全部楼层
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发表于 2020-12-23 15:51  ·  浙江 | 显示全部楼层
成年人不做选择,都要!!

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发表于 2020-12-23 15:57  ·  泰国 | 显示全部楼层
竹笋炒肉 发表于 2020-12-23 15:13
推荐买健身环,有氧拳击队膝盖的压力太大

健身环一大堆深蹲姿势,膝盖压力也不小啊。。。

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发表于 2020-12-23 15:59  ·  日本 | 显示全部楼层
健身环玩了106天,平均一周6天,一天30分钟,配合饮食减了4公斤

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发表于 2020-12-23 16:30  ·  广东 | 显示全部楼层
siamcopen 发表于 2020-12-23 15:57
健身环一大堆深蹲姿势,膝盖压力也不小啊。。。

你也可以选择不深蹲的动作- =,强制让你用的那些任务没办法,但日常就算对上克制的,用别的动作多打下也是可以。。

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发表于 2020-12-24 01:54  ·  北京 | 显示全部楼层
我也是二月开始的拳击1,每天差不多一小时的每日锻炼一直坚持到现在,结合饮食,现在瘦了2、30斤,已经达到标准体重了。拳击2 下了试玩,感觉也就那样吧,想锻炼关键是坚持,如果只为了运动坚持把1打下去也一样。

所以如果非要二选一,那我会选健身环
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发表于 2020-12-24 16:57  ·  四川 | 显示全部楼层
如果目的是运动锻炼的话,买健身环吧。
因为有氧拳击一代和二代差别不大。你已经有有氧拳击了,买了健身环可以配合使用。我现在就是每周2-3次健身环+1次有氧拳击这样配合使用。

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发表于 2020-12-24 18:41  ·  上海 | 显示全部楼层
环和拳击都有,玩下来感觉环就是让你各种部位都能有意识的去锻炼,拳击的话,我主要用来练节奏感和手臂部位,因为我手臂小时候骨折过,所以健身环有些动作手臂无法很好的完成【手臂耐力不行】,通过拳击练速度加强肌肉,感觉有点用【耐力有点提升】

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发表于 2020-12-24 18:46  ·  上海 | 显示全部楼层
太刀魚 发表于 2020-12-22 19:41
我觉得我应该重拾《囚徒健身》了

看过书,感觉练不来
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