健身环成功帮我省掉几千块健身房办卡钱

bgf · 发表于 2021-7-7 10:51 · 上海

chrishine 发表于 2021-6-5 20:56
健身环练的太单一了

能减肥就行，天天跳绳也很单一，但减肥效果是最有效的。。。

ReadyGo · 发表于 2021-7-7 16:40 · 浙江

楼主可以选择游泳

特立独行的 · 发表于 2021-7-7 20:33 · 山东

ReadyGo 发表于 2021-07-07 16:40
楼主可以选择游泳

我之前也游泳但是疫情期健身房游泳馆关门

y5music · 发表于 2021-7-7 20:52 · 上海

人格面具发表于 2021-7-7 10:37
都快40了，不知道算不算中年

应该算吧，同龄人

，我是小时候胖，后来青春期就瘦了大学时到工作一直有健身习惯，后来从外地调回本地工作后有一年不健身就...

,20年又捡回了健身把啤酒肚给下去了

人格面具 · 发表于 2021-7-9 22:08 · 辽宁

y5music 发表于 2021-7-7 20:52
应该算吧，同龄人，我是小时候胖，后来青春期就瘦了大学时到工作一直有健身习惯，后来从外地调回 ...

我也办健身卡了，最近准备去，没健过身，不知道去了器械能不能弄明白

57668119 · 发表于 2021-7-10 12:48 · 辽宁

人格面具发表于 2021-07-09 22:08

我也办健身卡了，最近准备去，没健过身，不知道去了器械能不能弄明白

我180，之前不到120，健身环俩月快140了，不够最近又懒了。像咱这种光吃不胖的人，做好锻炼真的有用

y5music · 发表于 2021-7-10 18:30 · 上海

人格面具发表于 2021-7-9 22:08
我也办健身卡了，最近准备去，没健过身，不知道去了器械能不能弄明白 ...

有教练的，不懂可以问的，开练前，先做做拉伸运动，避免受伤，另外天热了，健身房里气味大多不太好闻

y5music · 发表于 2021-7-10 18:33 · 上海

57668119 发表于 2021-7-10 12:48
我180，之前不到120，健身环俩月快140了，不够最近又懒了。像咱这种光吃不胖的人，做好锻炼真的有用[s:jo ...

180m，120这太轻了吧，男人没点肌肉不好看

南山游民 · 发表于 2021-7-13 08:13 · 广东

还帮你省了大几万的私教费

显示全部楼层 · 发表于 2021-7-13 09:07 · 广东

减肥成功了吗？？

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