看看还有多少人在坚持健身环

awrtyy111 · 发表于 2021-6-8 16:22 · 上海

热水袋发表于 2021-6-8 16:20
我身高不高172，所以这个体重是非常标准的，现在最明显的感受就是各种耐力极大提高，像腰力是最明显的， ...

我说的是你上面说的高血压这类

vic0770 · 发表于 2021-6-8 16:23 · 贵州

目前进度，闲置，等个有缘人接盘

热水袋 · 发表于 2021-6-8 16:25 · 江苏

awrtyy111 发表于 2021-6-8 16:22
我说的是你上面说的高血压这类

哈哈，这个倒是的

nepocmais · 发表于 2021-6-8 16:43 · 泰国

本帖最后由 siamcopen 于 2021-6-8 16:48 编辑

热水袋发表于 2021-6-8 16:25
哈哈，这个倒是的

我也是玩了一年，前個月剛體檢，血脂降低了蠻多的。堅持下去有很大好處的。。

rclljj · 发表于 2021-6-8 17:26 · 江西

每天30分钟锻炼时间一周休息一天去年9月买的体重开始降了7斤。今年又涨回来了

刘主任 · 发表于 2021-6-8 17:36 · 北京

过了教学就放在柜子上了…

显示全部楼层 · 发表于 2021-6-8 18:00 · 湖南

热水袋发表于 2021-06-08 16:20

我身高不高172，所以这个体重是非常标准的，现在最明显的感受就是各种耐力极大提高，像腰力是最明显的，纯跑步是做不到均衡全身的。

120才比较理想吧，不过健不健康不是看体重的，体脂比较重要

无限少年 · 发表于 2021-6-8 19:13 · 加拿大

400级比前两天那个还猛服

热水袋 · 发表于 2021-6-8 19:31 · 江苏

austingong 发表于 2021-06-08 19:13
400级比前两天那个还猛服

这个也是前段时间拍的了，现在又涨了几十级了

fantasychan · 发表于 2021-6-8 19:36 · 浙江

去年玩了一个多月，身材好了很多。最近动得太少，啤酒肚出来，这两天又练上了，初期目标：30天。

		自动登录	找回密码
密码			注册