大家一定要定期体检呀

显示全部楼层 · 发表于 2021-6-17 13:01 · 重庆

绝大部分的癌症都是生活习惯造成的，遗传因素占的比重不如生活习惯来得直接 ..........

所以，膳食合理、营养均衡、睡眠充足、经常运动这四点是非常重要的 .........

本人从20岁到38岁之间的18年时间，过量饮酒、零食吃得太多、营养均衡度不够、缺乏运动，导致在医院检查时发现了众多问题：总胆固醇超标一倍，低密度胆固醇超标两倍，甘油三酯超标一倍，肝脏组织钙化 ........  再不发现就会是心脑系统疾病（心肌梗死、脑梗），肝硬化，全部都是要命的东西 ........

所以，生活习惯造成的疾病不是一天得的，也不会一天恢复 .........  本人用了两年的时间控制饮食，吃药，办健身卡运动，戒酒，现在身体各项指标接近恢复正常，为了能健康的活下去，必须改变生活习惯，这是没有办法的事

光和影 · 发表于 2021-6-17 13:25 · 北京

12楼说的没毛病，大家别等身体差到表现出来再调整。平时就要注意

killzoner · 发表于 2021-6-17 15:31 · 意大利

熬夜的习惯改不了，真烦。。。。。。。
= =

显示全部楼层 · 发表于 2021-6-17 15:45 · 江苏

常规几百块的体检压根就捡不出的

马克杯 · 发表于 2021-6-17 16:08 · 广东

高强度工作两年身体素质迅猛下降

黑澤憐 · 发表于 2021-6-17 16:12 · 广东

你这朋友会不会也是皮肤癌转移啊…………

大苹果418 · 发表于 2021-6-17 16:53 · 北京

黑澤憐发表于 2021-6-17 16:12
你这朋友会不会也是皮肤癌转移啊…………

普通同事，他现在找不到病源体，还要拿体检资料去外面的医院认定，很迷惑

大苹果418 · 发表于 2021-6-17 16:54 · 北京

油仔发表于 2021-6-17 13:01
绝大部分的癌症都是生活习惯造成的，遗传因素占的比重不如生活习惯来得直接 ..........

所以，膳食合理、 ...

抽烟喝酒，私下没怎么接触，其它不良习惯不咋了解

大苹果418 · 发表于 2021-6-17 16:56 · 北京

马克杯发表于 2021-6-17 16:08
高强度工作两年身体素质迅猛下降

有可能吧，不了解，不同岗位

大苹果418 · 发表于 2021-6-17 16:57 · 北京

mrzm 发表于 2021-6-17 16:05
生死有命，不怕，又不会突然死

卧槽，插满管子只能流食，浑身扩散，这还没化疗呢，估计悬了

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[闲聊] 大家一定要定期体检呀