你们每天喝多少水？？

cwc7233 · 发表于 2021-8-3 14:44 · 山东

本帖最后由 cwc7233 于 2021-8-3 15:30 编辑

渴了才喝还是随时都喝呢？以前一直觉得喝水多是好事，每天狂灌好几升，出门身边没有水就感觉焦虑，和好多人不带手机一样，感觉已经成为了一种瘾。后来发现身体各种小毛病其实是喝水太多了，减少水量后都没有了

。看了大家回复有提到喝水太少肾结石的事情，淡淡的我黄色应该是最佳的吧，我以前是属于每次都是纯透明的，当然深黄色，褐色那种估计真的会肾结石吧

显示全部楼层 · 发表于 2021-8-3 14:51 · 浙江

多喝热水没毛病

zzzzzzzzx · 发表于 2021-8-3 14:54 · 北京

austingong 发表于 2021-8-3 14:48
我都是渴了喝，羡慕lz喜欢多喝水。这也有副作用吗？

大量饮水会加重肾的负担...............
结果就是尿泡炸了

mat123 · 发表于 2021-8-3 14:56 · 河北

喝水少会肾结石，多了没见过得大病的。

显示全部楼层 · 发表于 2021-8-3 14:58 · 重庆

4.5L起步。。。。。。。。。。。。。。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2021-8-3 15:00 · 美国

牺牲肾损耗来换取即时健康没什么问题, 我应该也属于水喝得挺多的 - 白天上班平均每一小时左右去倒一杯 500ml左右顺大便上厕所

唯一需要注意一点就是向c罗学习喝白开水, 不要什么果汁不要什么饮料更不要什么咖啡高乐高乐口福美禄什么的

蝙蝠侠 · 发表于 2021-8-3 15:14 · 广西

忙起来会忘记喝水，平时还行吧，听说喝水少肾结石发病生不如死……

akira905 · 发表于 2021-8-3 15:20 · 福建

随机吧，没计算过

沃丹。尤米尔 · 发表于 2021-8-3 15:22 · 安徽

4杯，老式蜂蜜瓶那种大小的杯子

玩玩游戏打打机 · 发表于 2021-8-3 15:30 · 广东

现在喝很多，以前不行。。。。

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