年纪大了，感觉身体一天天变差。。。

wgd5678 · 发表于 2021-9-6 16:38 · 广东

玩玩游戏打打机发表于 2021-9-6 16:00
平时有运动，一周跑三次步。。。不过，除了肺活量好点，其他的进步不明显。。。 ...

我还想的一周跑一两次。三次都没效果

bigboss62244 · 发表于 2021-9-6 16:40 · 陕西

年纪大身体确实不如以前，5年前跑个10公里和玩一样，现在跑3公里就喘。

yicheng1412 · 发表于 2021-9-6 20:09 · 澳大利亚

玩玩游戏打打机发表于 2021-9-6 18:00
平时有运动，一周跑三次步。。。不过，除了肺活量好点，其他的进步不明显。。。 ...

那还要看其他方面，比如睡眠怎么样？
光跑步说实话我觉得很无聊。。。和无氧运动轮着做

显示全部楼层 · 发表于 2021-9-6 20:23 · 贵州

Djiuy 发表于 2021-09-06 15:14
供血不足的表现，有点虚了
其实身体状况怎么样早上起来看看陈伯就知道了
陈伯站直了频频点头就没问题，陈伯倒了起不来那就是不行了

卧槽。那我还是老当力壮啊

显示全部楼层 · 发表于 2021-9-6 21:20 · 湖南

这是典型的虚啊

magiceift · 发表于 2021-9-6 21:35 · 上海

多运动，少久坐。

显示全部楼层 · 发表于 2021-9-6 21:56 · 上海

每天会在太阳下走30分钟的路过

乱兵刹神 · 发表于 2021-9-6 22:00 · 黑龙江

年过30会感觉体能直线下降过了40更是力不从心。。

大苹果418 · 发表于 2021-9-6 22:07 · 北京

前列X钙化是男人迟早会有吧

minimal · 发表于 2021-9-6 22:49 · 美国

我也是年纪大了,经常事情做着做着就忘了,也是没锻炼的

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[闲聊] 年纪大了，感觉身体一天天变差。。。