你们一天睡几个小时？

junyixiaodie · 发表于 2022-2-11 12:01 · 未知

一般7-8小时，睡得少了干活没精神

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 12:07 · 北京

hokohuang 发表于 2022-2-11 11:39
6~7个小时, 如果12点睡不着就吃舒乐安定, 不然第二天一整天跟废人一样

这药上瘾吗。。我偶尔吃艾司坐仑，不敢多吃，一次2/3片，只是在睡不着或第二天有需要精力的时候才吃，比如第二天去环球影城这种要累一整天没体力不行的时候。

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 12:08 · 北京

hokohuang 发表于 2022-2-11 11:39
6~7个小时, 如果12点睡不着就吃舒乐安定, 不然第二天一整天跟废人一样

这药上瘾吗。。我偶尔吃艾司坐仑，不敢多吃，一次2/3片，只是在睡不着或第二天有需要精力的时候才吃，比如第二天去环球影城这种要累一整天没体力不行的时候。

kiskaddon · 发表于 2022-2-11 12:21 · 江苏

iwillbeccie 发表于 2022-2-11 12:08
这药上瘾吗。。我偶尔吃艾司坐仑，不敢多吃，一次2/3片，只是在睡不着或第二天有需要精力的时候才吃，比 ...

舒乐安定就是艾司坐仑啊, 吃多了肯定成瘾

我一次半片, 而且绝不连续吃两天, 控制得还算不错, 开一次50粒, 够用半年

superperiods · 发表于 2022-2-11 12:40 · 湖北

晚上的话最少5个小时，然后白天还要再睡1个小时最少。

fortlamy · 发表于 2022-2-11 12:59 · 天津

睡眠质量还算不错，闭眼就睡着，长期每天5小时睡眠

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 13:08 · 北京

本帖最后由 dianzhang2014 于 2022-2-11 13:09 编辑

estazolam是神药
副作用里居然有睡眠综合症包括驾车梦游梦游做饭吃东西等行为

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 13:36 · 未知

12.30-9

超人10622 · 发表于 2022-2-11 15:32 · 未知

6-7小时

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-11 15:33 · 未知

10个小时必须的，我可不想掉头发，成了秃子

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