这种低糖营养成分适合减肥吗？这营养成分如何？

liuceo · 发表于 2022-11-4 10:40 · 江西

减肥就别喝饮料了我目前减肥特意买了个2800ml的大壶每天一壶泡点柠檬枸杞啥的效果刚刚的

黑澤憐 · 发表于 2022-11-4 12:00 · 广东

减肥前可以考虑剪剪指甲…………

スーネク · 发表于 2022-11-4 12:20 · 天津

茉莉花茶多好啊，买点茶叶自己沏茶

显示全部楼层 · 发表于 2022-11-4 13:52 · 重庆

要减肥，最重要的事是管住嘴巴，只吃一日三餐不吃其他一切饮料和食物 ...... 其次在饮食上控制碳水摄入，饭都不要吃，以优质碳水作为主食，多摄入蛋白质 ...... 接下来就是运动了，多做力量训练提高人体热量代谢，保持一定量的有氧运动消耗人体脂肪 ...... 主要是两个字：坚持，做得到就瘦做不到依然肥 ......

leon234512 · 发表于 2022-11-4 14:26 · 江苏

想喝饮料减肥那是不可能的

oldstation · 发表于 2022-11-4 15:55 · 上海

直接烧水泡柠檬都比这健康，这种东西上面的文字不能信。

pHaNtom9276 · 发表于 2022-11-5 06:44 · 香港

黑澤憐发表于 2022-11-04 12:00
减肥前可以考虑剪剪指甲…………

太直白了

显示全部楼层 · 发表于 2022-11-5 16:33 · 江苏

喝这个会增肥

centon · 发表于 2022-11-5 17:10 · 天津

一瓶120大卡热量，大概相当于一顿正餐的五分之一或者是一顿加餐的三分之一
你要是奔着这点营养素去，不如吃点维生素片，比这玩意强太多

黄松三 · 发表于 2022-11-5 17:20 · 江苏

喝多了有点不舒服

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