[求援]74救命～～～初阵伤心而归……/健身房初体验……

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-22 00:12 · 浙江

下面是引用carlos45于2008-06-22 00:10发表的:
最近刚开始健身的路过.. 74发表点练腹肌的心得吧..

去搜索我去年11月左右发的帖子，第4页有高人示意图

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-22 00:18 · 广东

74

请问你是腐男么...?

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-22 00:19 · 浙江

下面是引用carlos45于2008-06-22 00:18发表的:
74

请问你是腐男么...?

曾经腐得很
如今直得很

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-22 00:21 · 广东

下面是引用自由骑士于2008-06-22 00:19发表的:

曾经腐得很
如今直得很

[s:260] 直跟腐只是一线之差(开个玩笑..)

rx7fd · 发表于 2008-6-22 01:48 · 香港

下面是引用自由骑士于2008-06-22 00:12发表的:

去搜索我去年11月左右发的帖子，第4页有高人示意图

圖好像是我畫的= =

minaziki · 发表于 2008-6-22 02:14 · 天津

我们健身房全是绿巨人。。。很可怕- -我和哥们一起练他有经验。教练都想要私教钱当然不会好好告诉你

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-22 02:20 · 日本

锻炼就是因为这样，很多人心急，然后要么出事儿，要么放弃。

大部分人，除了天生怪力，你爸妈在你没有满一岁的时候就开始练你的那种以外，大部分人都这样的。

不过LZ的描述，简直是一个正太。

墨蛇君 · 发表于 2008-6-22 06:58 · 广东

下面是引用raiya于2008-06-22 02:20发表的:
锻炼就是因为这样，很多人心急，然后要么出事儿，要么放弃。

大部分人，除了天生怪力，你爸妈在你没有满一岁的时候就开始练你的那种以外，大部分人都这样的。

不过LZ的描述，简直是一个正太。

正太好，身娇体弱易推倒～

说真的我确实很体弱.从小到大,别人上体育课在下面篮球满身汗,我躲在教室里边看书....运动会从来不参加(除非别人背着我报.....)

说手无缚鸡之力说不定都没错.
所以现在有放假了,才要好好锻炼啊.
所以说!~体育课很重要!!学校54体育课的行为就是渣
所以说,以后我生儿子就要没有满一岁的时候就开始练他~

不过到时候只怕我管不了那筋肉正太了=.= 哦~所以现在加油啊~嗯嗯

不管怎样,身体素质太重要了
我认识这一点认识得有点晚

墨蛇君 · 发表于 2008-6-22 07:06 · 广东

下面是引用自由骑士于2008-06-21 22:50发表的:

我是说，请我去健身房手把手教你，给你找肌肉的感觉
下周如果***文学习的进度赶上去的话，可以来指导一下
不过仅限制于最基本的那些器械，我是自由器械派的
太复杂的***全的我不喜欢

我会一点点日文～借同学的姐姐的大学教材学的～

那啥…74我们在同城的话，那倒是萌事一件

tjdan · 发表于 2008-6-22 07:30 · 江苏

做不了的话,以后只能做***了

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