[闲聊]40分钟慢跑达成~lol~

有趣的ips360 · 发表于 2008-9-26 22:38 · 越南

贵在坚持啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

霖雨のspawn · 发表于 2008-9-26 22:39 · 法国

现在每天指着自己的肚子喊日~

别叫我孩子 · 发表于 2008-9-26 22:42 · 英国

下面是引用霖雨のspawn于2008-09-26 22:39发表的:
现在每天指着自己的肚子喊日~

觉得你应该去健身房

霖雨のspawn · 发表于 2008-9-26 22:42 · 法国

没人的时候跑步可以大声的说"come on" "you can do it" lol
反正英语这几句挺激励人~
之前试过中速跑步,坚持了20分钟,但是效果不咋地,因为20分钟后集基本靠走了...
慢跑才是王道~

霖雨のspawn · 发表于 2008-9-26 22:44 · 法国

下面是引用别叫我孩子于2008-09-26 16:45发表的:

觉得你应该去健身房

....人太多了, 而且要自卑的...那里连肌肉的说~
再有跑步机还不如体育场...体育场有风有太阳-_-!
还无人....

code_413 · 发表于 2008-9-26 22:47 · 湖南

祝LZ减肥成功~! 身体是***的本钱~

别叫我孩子 · 发表于 2008-9-26 22:48 · 英国

下面是引用霖雨のspawn于2008-09-26 22:44发表的:

....人太多了, 而且要自卑的...那里连肌肉的说~
再有跑步机还不如体育场...体育场有风有太阳-_-!
还无人....

你确定跑步锻炼腹肌吗

霖雨のspawn · 发表于 2008-9-26 22:52 · 法国

跑步是全身运动啦,除了腹部还能让pp变得圆滑性感,嗯嗯~

腹肌只有仰卧起坐拉~~~~~

霖雨のspawn · 发表于 2008-9-26 22:53 · 法国

下面是引用code_413于2008-09-26 16:50发表的:
祝LZ减肥成功~! 身体是***的本钱~

米错,瘦下来才能泡到妞~嗯嗯~

别叫我孩子 · 发表于 2008-9-26 22:57 · 英国

下面是引用霖雨のspawn于2008-09-26 22:52发表的:
跑步是全身运动啦,除了腹部还能让pp变得圆滑性感,嗯嗯~

腹肌只有仰卧起坐拉~~~~~

据说跑步屁股会变大

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