[求教]如何在过年前减肥10KG?

花朵 · 发表于 2008-12-27 11:34 · 上海

只为了减重的话中饭后就什么都不吃就可以了~~~1，2周就又效果~~~但这样不健康

显示全部楼层 · 发表于 2008-12-27 11:37 · 浙江

今天开始不吃饭。。。

緋。 · 发表于 2008-12-27 12:19 · 新加坡

10斤都勉强。。。10公斤也太|||||||||||

lz放弃吧不然对身体也不好呀- -
减太快违背自然规律的、。。

unforgiven · 发表于 2008-12-27 12:22 · 北京

早饭不吃，中餐和晚餐，少吃主食。

平时多运动。

还要能够忍受美味的诱惑。

这样的话1，2个星期就能减下去了。

不过这样的话，对身体不太好。

茶鹿 · 发表于 2008-12-27 12:23 · 未知

10公斤么....会很花钱哦....而且皮肤不会在短时间内恢复紧绷状态的 ...

ggax · 发表于 2008-12-27 12:26 · 江苏

很簡單...
抽脂和吸毒..

小佛er · 发表于 2008-12-27 12:32 · 辽宁

我跟LZ一样的说没必要减呢.........

小野猫 · 发表于 2008-12-27 12:35 · 贵州

减肥主要靠的是决心和毅力~~~~~~并不是能立竿见影的事情，劝LZ放弃快速减肥吧。。。

blackeyed · 发表于 2008-12-27 12:35 · 上海

就等lz成功了后分享经验了...我最多的一次是30天内减了15斤....

茶鹿 · 发表于 2008-12-27 12:42 · 未知

圈叔多重？？？？？？？

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