[求教]如何在过年前减肥10KG?

yy宅人 · 发表于 2008-12-27 18:54 · 四川

过年前减了过年时会吃回来的.....

显示全部楼层 · 发表于 2008-12-27 18:55 · 浙江

下面是引用chen_jiaqing于2008-12-27 18:51发表的:

你收费的吗？^^

收菊花~~~

开个玩笑，说正经的
你现在体重多少，卧推多少？
刚参加完某健身房的卧推比赛~
对65KG级和70KG级的力量水平大致了解了

chen_jiaqing · 发表于 2008-12-27 18:59 · 上海

下面是引用自由骑士于2008-12-27 18:55发表的:

收菊花~~~

开个玩笑，说正经的
你现在体重多少，卧推多少？
.......

没条件去健身房，只能在家里瞎弄弄...

我很瘦，所以体重么就不说了，反正这段时间下来重了10来斤吧~~

继续增肥中。。。

显示全部楼层 · 发表于 2008-12-27 19:02 · 浙江

下面是引用chen_jiaqing于2008-12-27 18:59发表的:

没条件去健身房，只能在家里瞎弄弄...

.......

体重这个不谈了....基本放弃了
有些人就正常饮食，也能到200KG以上，不怕掉下来.....
保持在65到70间就可以了....

恶魔契约者 · 发表于 2008-12-27 19:04 · 上海

狂吞巴豆顺便放血 .

chen_jiaqing · 发表于 2008-12-27 19:06 · 上海

下面是引用自由骑士于2008-12-27 19:02发表的:

体重这个不谈了....基本放弃了
有些人就正常饮食，也能到200KG以上，不怕掉下来.....
保持在65到70间就可以了....

是啊，我努力了那么久才增了一点点，哎~~

兄弟我目前正在往70冲刺！

我的目标是到75。。。

花朵 · 发表于 2008-12-27 19:06 · 上海

年初120多.。。。。现在115左右~~~主要时生活太不规律了~~最近不是忙的工作就时看书~~已经忘记晚饭时什么东西了~~不过睡前到时吃了很多~~~宵夜一顿比一天吃的都多

显示全部楼层 · 发表于 2008-12-27 19:08 · 浙江

下面是引用chen_jiaqing于2008-12-27 19:06发表的:

是啊，我努力了那么久才增了一点点，哎~~

.......

我说我现在体重65，你信吗？
为了卧推比赛降体重的....结果失败，第2名....
不过胸型依然保持着，我的最大优点~

显示全部楼层 · 发表于 2008-12-27 19:09 · 浙江

我先去陪兔子了
75KG，远大的目标啊，加油

显示全部楼层 · 发表于 2008-12-27 19:12 · 北京

很简单坚持跑步`````````

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