12岁小朋友怎么锻炼肌肉？？？？？？怎么变强？

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-30 16:11 · 上海

下面是引用铁猴子于2009-04-30 16:07发表的:
12岁不要做大重量运动，会影响你的身体发育，千万不要做大重要！

那些从小在自家后院里玩美式足球的美国人，怎么依然长得人高马大

莉萨 · 发表于 2009-4-30 16:12 · 黑龙江

小盆友锻炼肌肉干啥啊？出去干仗么？

kyser.makvi · 发表于 2009-4-30 16:13 · 马来西亚

这个。。。。12岁。。很有前途阿~

我是万网 · 发表于 2009-4-30 16:22 · 江苏

前途不可限量。。。小孩子练肉大多是打架用的。。。正是青春期雄性激素勃发的时候，满身精力不知如何释放就爱打架

肌肉达人 · 发表于 2009-4-30 16:24 · 日本

下面是引用自由骑士于2009-04-30 16:11发表的:

那些从小在自家后院里玩美式足球的美国人，怎么依然长得人高马大

美事足球玩得是球，不是哑铃

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-30 17:54 · 上海

下面是引用肌肉达人于2009-04-30 16:24发表的:

美事足球玩得是球，不是哑铃

不进行力量训练，没有肌肉的人，对美式足球而言就是个残疾人
另外首先提到的居然是哑铃
还真够无知的

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-30 17:56 · 上海

下面是引用肌肉达人于2009-04-30 16:24发表的:

美事足球玩得是球，不是哑铃
__________
看看，又被冲的一鼻头灰。。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2009-4-30 18:02 · 上海

下面是引用ghq2003于2009-04-30 17:56发表的:
下面是引用肌肉达人于2009-04-30 16:24发表的:

美事足球玩得是球，不是哑铃
__________
看看，又被冲的一鼻头灰。。。。。

所以说，某件事情完全搞不清的时候就别去乱说
否则被冲了还完全找不到反驳点

cc5832354 · 发表于 2009-4-30 18:02 · 湖南

排骨男路过，不过最近肚子渐渐在长了。

wgoenitz · 发表于 2009-4-30 18:20 · 上海

12岁，想干啥？天天做引体向上和仰卧起坐就行了。

		自动登录	找回密码
密码			注册