[求助]目标某部位能快速达到肌肉化

zuozhan · 发表于 2009-7-20 23:58 · 天津

LZ韧带如何？
可以考虑左右连着鞭腿
这样也许有效果.....

スラン · 发表于 2009-7-21 00:01 · 四川

蓝色的小药丸每天坚持 20片为一次

秋名の⒏⒍ · 发表于 2009-7-21 00:02 · 天津

5.6天内想练腹肌？别练得你胳膊都抬不起来就算不错了！

深闪 · 发表于 2009-7-21 00:07 · 北京

膘不是几天长出来的.也不可能几天就消失.

显示全部楼层 · 发表于 2009-7-21 01:47 · 吉林

早上起来不去厕所，保证某部分机体迅速肌肉化

宁宁ronaln · 发表于 2009-7-21 01:49 · 北京

下面是引用老山龙太猛了于2009-07-20 20:49发表的:
做24小时的仰卧起坐,吃N多牛肉,应该可以达到目的....
PS:10几年前是多少年前?若大于18的话,我还没出生.......

卧槽...............24小时 N多牛肉.............

那还不如直接吃一瓶安眠药来的快

linshan094 · 发表于 2009-7-21 02:18 · 广西

5-6没那么快吧????????

地狱单程 · 发表于 2009-7-21 02:22 · 浙江

5、6天还是放弃吧........考虑哪条泳裤比较有型来的比较实在...

话说现在的佳得乐也有西柚味吧

显示全部楼层 · 发表于 2009-7-21 07:23 · 上海

下面是引用惊为天人于2009-07-20 20:57发表的Re::
建议LZ全裸，保持一个部位突出就行，绝对养眼，还不用刻苦锻炼，岂不妙哉。[Replied by WAP]

顶死你！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

天天是迷 · 发表于 2009-7-21 07:53 · 广东

慢慢练吧！！！！！

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