谁有心得体会的怎么瘦脸和瘦肚子的请教请教

koma · 发表于 2010-6-26 17:44 · 四川

谁有心得体会的怎么瘦脸和瘦肚子的请教请教
本身不肥就是脸部看起来肥啊由于长时间久坐啤酒肚也出来了啊
体型不美观了.

koma · 发表于 2010-6-26 17:46 · 四川

据说这玩意可以有八块腹肌。。。。。。。。。

is220d · 发表于 2010-6-26 17:47 · 意大利

图看不见啊。。。。。
= =

mchova · 发表于 2010-6-26 17:49 · 山东

蛋疼啊。。。。我只有4块。。。。。。。。。。打篮球打的。。。。

纯马甲 · 发表于 2010-6-26 18:58 · 广东

少吃多运动~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

无心者 · 发表于 2010-6-26 19:03 · 江苏

图片很喜感。。。。。。。

340054117 · 发表于 2010-6-26 19:05 · 江苏

不知道有没有用
每天80个仰卧起坐
六块肌就摸得到啦

江坂 · 发表于 2010-6-26 20:52 · 贵州

喝荷叶茶一个月包你瘦脸瘦肚子

volotion · 发表于 2010-6-26 20:54 · 辽宁

多嚼黄瓜、游泳都很有效。

agentz · 发表于 2010-6-26 21:22 · 北京

瘦肚子当然最有效的就是仰卧起坐了

配合饮食效果极其明显

刚开始一般20个就累到起不来了慢慢坚持一段时间每次连续100个跟玩儿一样

瘦脸的问题很复杂因为如果是天生脸型或肌肉的关系那是怎么减肥也不会瘦的只能磨骨或是吸脂不然就是取脂肪垫

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