【减肥】为什么我就这么肥啊！！求减肥经验！！！！！

显示全部楼层 · 发表于 2010-6-28 21:22 · 广东

下面是引用kumo_yun于2010-06-28 20:57发表的【减肥】为什么我就这么肥啊！！求减肥经验！！！！！:
看到人家说自己瘦淡定不能了啊！

为什么我就怎么瘦啊！！！！！1

显示全部楼层 · 发表于 2010-6-28 21:26 · 北京

我没空行走= =作业多的要死……明天还得画

akira905 · 发表于 2010-6-28 21:29 · 江苏

下面是引用kumo_yun于2010-06-28 21:26发表的:
我没空行走= =作业多的要死……明天还得画

厄++

無能為力了

遠離零食＝＝　多点深夜档　不痩也難

显示全部楼层 · 发表于 2010-6-28 21:30 · 北京

对了好像我行走过，对我来说似乎没什么功效，我前几天去了趟上海那啥会，还去了西湖千岛湖，最后回来没瘦特别犀利每天都走一直走早七晚十

akira905 · 发表于 2010-6-28 21:33 · 江苏

下面是引用kumo_yun于2010-06-28 21:30发表的:
对了好像我行走过，对我来说似乎没什么功效，我前几天去了趟上海那啥会，还去了西湖千岛湖，最后回来没瘦特别犀利每天都走一直走早七晚十

我一天　路程最少5KM以上

肥不起来的同時～～　又練了一身結実肌肉～～～～～～～

显示全部楼层 · 发表于 2010-6-28 21:34 · 北京

你……怎么那么有时间……

akira905 · 发表于 2010-6-28 21:35 · 江苏

下面是引用kumo_yun于2010-06-28 21:34发表的:
你……怎么那么有时间……

走得快呀

習慣了～～～

一年走3000KM基本値～～～～～～～

显示全部楼层 · 发表于 2010-6-28 21:37 · 北京

2个月我已经从接近170降到了148了，主要就是1、从食物下手，原来我一次吃两大碗饭；现在不吃主食，只吃一小碗菜，尤其是最后的晚饭。2、每天都跑步，一次跑40分钟。效果非常明显，尤其是肚子，现在穿衣服有点儿松松垮垮了，裤子也是。计划年末练到120一下，然后进行肌肉锻炼了。

显示全部楼层 · 发表于 2010-6-28 21:45 · 北京

楼上太销魂了……不过不吃东西我妈似乎不干的样子，今天她就问我怎么回事来的= =|||他发现我没把冰箱里的菜做了就会不停地问啊问啊问……于是我决定晚上不吃干粮了

显示全部楼层 · 发表于 2010-6-28 21:49 · 北京

下面是引用kumo_yun于2010-06-28 21:45发表的:
楼上太销魂了……不过不吃东西我妈似乎不干的样子，今天她就问我怎么回事来的= =|||他发现我没把冰箱里的菜做了就会不停地问啊问啊问……于是我决定晚上不吃干粮了

不可否认，家长总会不失时机地破坏你的减肥计划，不过只要有恒心，他们也拿你没辙；减肥最重要的其实就是意志。另外LZ学美术的？有些问题需要请教阿！

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