求推荐个跑步机哇···

nds · 发表于 2015-4-1 20:39 · 浙江

已跑一周...84.5KG,,目前...81KG..==

frederic · 发表于 2015-4-1 21:47 · 广东

nds 发表于 2015-4-1 20:39
已跑一周...84.5KG,,目前...81KG..==

立竿见影的说啊···
那得买···

nds · 发表于 2015-4-2 07:12 · 浙江

frederic 发表于 2015-4-1 21:47
立竿见影的说啊···
那得买···

没用跑步机...就晨跑晚走...早上..5点多起来..跑个..30-40来分...3KM-5KM.
晚上吃完饭,,慢走..40-60分..

显示全部楼层 · 发表于 2015-4-2 07:22 · 北京

最好别早晨炮~~~好多二氧化碳啊~~~瓦上跑最合适~~~

frederic · 发表于 2015-4-2 09:20 · 重庆

五点多就得起来···
这真心办不到呢···
我还是买跑步机···
不受天气影响，不受空气影响，估计不错哇···
练一段时间，心情好的时候再去运动场户外跑···

无线路由器 · 发表于 2015-4-2 09:40 · 江苏

我觉得买个360加kinect更好，预算不高，每天一小时肯定不输跑步。

frederic · 发表于 2015-4-2 10:03 · 重庆

嗯哼，这个思路好···
我得研究下···

o_sharp · 发表于 2015-4-2 10:04 · 新加坡

如果不追求系统科学的健身计划，那Kinect确实是好选择。

fujin503 · 发表于 2015-4-2 11:55 · 云南

无线路由器发表于 2015-4-2 09:40
我觉得买个360加kinect更好，预算不高，每天一小时肯定不输跑步。

阁下平时锻炼身体吗？

frederic · 发表于 2015-4-2 12:06 · 重庆

减肥的话，我觉得体感游戏足矣···
以前玩Wii都出一身汗···

跑步有个最大的风险，膝盖容易受伤···

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[闲聊] 求推荐个跑步机哇···