求推荐个跑步机哇···

ラオウ

无线路由器 发表于 2015-4-2 09:40
我觉得买个360加kinect更好，预算不高，每天一小时肯定不输跑步。

你丫就会瞎出主意

xna

F君跑步不如整个体感锻炼啊。。。。。

frederic

xna 发表于 2015-4-2 20:55
F君跑步不如整个体感锻炼啊。。。。。

kinect当真靠谱···？

xna

frederic 发表于 2015-4-4 02:11
kinect当真靠谱···？

就玩过Kinect的迪斯尼。。。  。。。不知道啊。。。。。

328928249

我都去大学的操场跑步。。。

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frederic 发表于 2015-4-4 02:11
kinect当真靠谱···？

很负责任的告诉你，只要坚持，肯奶的效果非常靠谱，但是跑步机有个得天独厚的优势，是其他所有健身器材都不具备的。

kjs1011

这东西 劲头一过 放在家里就是占地方还难看

不如出去跑      

LZ是当真想减肥的话   记得注意饮食...

不然你跑再多都没用

该用户已被禁言

让你看看我家的跑步机是怎么用的，你就明白只要有心，没什么是一个劲头就过去的冲动了。
运动从来不枯燥，因为我已经把运动和娱乐结合在了一起。

该用户已被禁言

人的体能有适应性，一个运动一开始的时候消耗水准最大，比方说以9km的时速跑一小时，能结结实实减掉一公斤，而第二天继续这个速度跑一小时的话那消耗起来只有昨天的80％的水准，第三天继续这个速度一小时的话只剩75％，一直会降到50％的消耗量，最后就是白花了力气却只有一开始运动效果的一半，应为你的体能已经适应了跑步这个单一的运动，这时候就要换一种有氧运动方式来刺激卡路里的燃烧了，比如说自行车，登山，游泳，跳绳，或者…………kinect

比如说我，我就是跑步机和肯奶并用的，这就保证了我即使暴饮暴食还喝酒的情况下，依然能保证每天一斤的速度减下去。

frederic

松林雅鹤 发表于 2015-4-4 17:16
很负责任的告诉你，只要坚持，肯奶的效果非常靠谱，但是跑步机有个得天独厚的优势，是其他所有健身器材都 ...

怎讲···？