学传统杨式太极几年了，大家有什么想问的吗？

xt2024

Mercyhe 发表于 2017-5-4 10:36
问一下练推手有啥实际意义吗

不知道你指的实际意义是什么？
我认为只练拳不练推手没劲不好玩。
只练推手不练拳练不出水平，推手的原理，包括手的peng（提手旁一个朋），转腰松垮脚碾地的螺旋用力方式都要通过多打套路来熟练深化。
如果关于实战意义，参见我上面第一条回复。推手的目的是听劲，懂劲，化劲，真要用到打架上，别人一拳击出，你就得贴身粘上去让他再也没法好好出拳，进入自己的节奏。做到这一点，我认为自身的力量，反应，速度，爆发力，耐力都不能少，但这些没有经过系统科学训练，没有大量实战经验，根本没法做到。只有打拳打套路和推手，完全没法上场和人干。
另外推手虽然强调化劲，四两拨千斤，但你自己没个八百斤力道，怎么化千斤呢。

xt2024

大苹果418 发表于 2017-5-4 10:39
最近在站混元桩，5分钟在抖腿中···············

混元桩我是15分钟腿抖……师傅说坚持不到30分钟没效果，最多就练练腿部肌肉了

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xt2024 发表于 2017-5-4 10:50
混元桩我是15分钟腿抖……师傅说坚持不到30分钟没效果，最多就练练腿部肌肉了 ...

兄弟可练练此法
要求不高 5分钟

xt2024

推手推的再好，架不住别人大力快速的***拳，也化不掉别人快速逼近的蹬脚猛踹和一手领口一手抡头。最多就是用寸劲发劲去给人猛的一下子还击，但别人要是抗击打能力强过你，那还是乖乖抱头和别人滚地，等好心人报警劝架吧

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xt2024 发表于 2017-5-4 10:54
推手推的再好，架不住别人大力快速的***拳，也化不掉别人快速逼近的蹬脚猛踹和一手领口一手抡头。最多就是 ...

灌篮高手的经典之处就在这

Mercyhe

zhagzhen2 发表于 2017-5-4 10:41
那得和妹子推太有激情
我们儿年都玩这个
斗鸡 哈哈

哈哈哈哈我还是第一次看到这个斗鸡的游戏   把别人撞摔倒算赢吗

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Mercyhe 发表于 2017-5-4 10:58
哈哈哈哈我还是第一次看到这个斗鸡的游戏   把别人撞摔倒算赢吗

就看怎么撞了 一起倒算平局哈哈

Mercyhe

xt2024 发表于 2017-5-4 10:48
不知道你指的实际意义是什么？
我认为只练拳不练推手没劲不好玩。
只练推手不练拳练不出水平，推手的原理 ...

明白了  谢谢这位兄弟  所以技术的运用还是需要实战经验和身体素质的基础哇

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zhagzhen2 发表于 2017-5-4 10:58
灌篮高手的经典之处就在这

抡起拳头就是干 天上天下也很经典

天使乱掉毛

文有太极安天下 武有八极定乾坤