问下代餐奶昔有人喝过吗，效果怎么样

偶然轻狂 · 发表于 2017-9-5 10:21 · 北京

billychan207 发表于 2017-9-5 10:18
鸡胸肉你一般怎么做放些什么调料吗

直接微波炉蒸熟，然后加点黑胡椒，实话说没啥吃头。晚上不吃，饿了开水烫点蔬菜，西蓝花，胡萝卜啥的，只加盐，或者盐都不加，吃着很痛苦，已自暴自弃

billychan207 · 发表于 2017-9-5 10:23 · 辽宁

偶然轻狂发表于 2017-9-5 10:21
直接微波炉蒸熟，然后加点黑胡椒，实话说没啥吃头。晚上不吃，饿了开水烫点蔬菜，西蓝花，胡萝卜啥的，只 ...

看来还是得下狠心才行啊，比较难坚持就是

显示全部楼层 · 发表于 2017-9-5 10:34 · 上海

从小好这口
不过当年是玻璃瓶装的实惠

哈哈

偶然轻狂 · 发表于 2017-9-5 10:41 · 北京

billychan207 发表于 2017-9-5 10:23
看来还是得下狠心才行啊，比较难坚持就是

真是个辛苦活，吃胖容易，减太难了

qh520fly · 发表于 2017-9-5 10:45 · 广东

billychan207 发表于 2017-9-5 10:18
鸡胸肉你一般怎么做放些什么调料吗

我吃的简单，鸡肉水煮或者拿黑胡椒百里香煎一下，配合着西兰花吃，要不然水煮鸡肉真心难吃

harley睡不着 · 发表于 2017-9-5 11:04 · 广东

我喝过喝完真的会瘦一周可以瘦三四斤可能瘦的不多反正看不太出来

而且大吃一顿就涨回去了

sanshi_x · 发表于 2017-9-5 11:58 · 北京

我看我同学做这个的，上学那会真的是已经圆了。喝了奶昔真的瘦下来了，现在开始专职做奶昔减肥了。。。。。天天的朋友圈轰炸。

我是差PS3君 · 发表于 2017-9-5 12:09 · 北京

harley睡不着发表于 2017-9-5 11:04
我喝过喝完真的会瘦一周可以瘦三四斤可能瘦的不多反正看不太出来而且大吃一顿就涨回去了 ...

那意思是还管用

我是差PS3君 · 发表于 2017-9-5 12:10 · 北京

sanshi_x 发表于 2017-9-5 11:58
我看我同学做这个的，上学那会真的是已经圆了。喝了奶昔真的瘦下来了，现在开始专职做奶昔减肥了。。。。。 ...

他就是移动的广告？。。。。。

harley睡不着 · 发表于 2017-9-5 12:10 · 广东

我是差PS3君发表于 2017-9-5 12:09
那意思是还管用

管用～会掉称

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