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楼主: 暴走初号机

[闲聊] 如何提高睡眠质量？

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发表于 2017-12-26 07:59 · 山东 | 显示全部楼层

喝安神补脑液

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发表于 2017-12-26 08:38 · 广东 | 显示全部楼层

可尝试吃点褪黑素或者谷维素，看看有没有改善

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Akira905 Studio

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发表于 2017-12-26 09:13 · 福建 来自手机 | 显示全部楼层

少想与少作多控制就行，，

这症状是精气不足，，

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暴走初号机

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楼主| 发表于 2017-12-26 09:39 · 上海 | 显示全部楼层

今天难得睡足八个小时而且没做梦。。。起来挺舒服的不容易啊真是不容易

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晨曦下的Ftsy

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发表于 2017-12-26 09:51 · 重庆 | 显示全部楼层

只要有钱不用上班睡眠质量要多好有多好

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发表于 2017-12-26 21:01 · 广东 | 显示全部楼层

11点睡觉不算太晚吧

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Crystal

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发表于 2017-12-26 21:14 · 广东 | 显示全部楼层

ML

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发表于 2017-12-26 21:35 · 广东 | 显示全部楼层

半斤白酒，保证睡得好

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发表于 2017-12-26 21:48 · 广东 | 显示全部楼层

典型肾虚症状，早点就医

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伪机战犯

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发表于 2017-12-26 21:52 · 广东 | 显示全部楼层

你们睡前不背单词的吗

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