[询问]减肥经验

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-19 00:03 · 北京

我体型不胖，比人体标准体重重1kg，天天跑40分种，半个多月了，0.1kg都没减

谁有减肥亲身经验，教教

.

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-19 00:04 · 北京

另外慢跑心率170可以吗？？？？？

朱厚照 · 发表于 2007-9-19 00:06 · 北京

我觉得应该和压力有关我高三一下子掉了几十斤肉神不知鬼不觉.

unlive傑 · 发表于 2007-9-19 00:06 · 北京

比正常重1KG就要减......

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-19 00:08 · 北京

下面是引用朱厚照于2007-09-19 00:06发表的:
我觉得应该和压力有关我高三一下子掉了几十斤肉神不知鬼不觉.

天天熬夜？

雪白的狐狸 · 发表于 2007-9-19 00:08 · 北京

你吃得多吧？减肥必须少吃，你吃那么多然后跑步把吃的消耗了，你本身的脂肪还是没变啊~~~~~~~~~~

tzp888 · 发表于 2007-9-19 00:09 · 辽宁

蹲家一个月不出门天天动漫+吃泡面包你减掉~

朱厚照 · 发表于 2007-9-19 00:13 · 北京

下面是引用中原岬于2007-09-19 00:08发表的:

天天熬夜？

精神的挫折.........

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-19 00:14 · 北京

下面是引用雪白的狐狸于2007-09-19 00:08发表的:
你吃得多吧？减肥必须少吃，你吃那么多然后跑步把吃的消耗了，你本身的脂肪还是没变啊~~~~~~~~~~

恩我吃的不算多再少吃点了

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-19 00:15 · 北京

下面是引用tzp888于2007-09-19 00:09发表的:
蹲家一个月不出门天天动漫+吃泡面包你减掉~

试下

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