[询问]减肥经验

yinep · 发表于 2007-9-19 01:22 · 上海

跑步只能使自己变得结实，不会减肥的。只是肌肤收紧，使你看起来变瘦了 = =

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-19 01:44 · 北京

下面是引用minmin0319于2007-09-19 00:46发表的:
岬你自暴吧我给你看看````

懒得暴了

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-19 01:45 · 北京

下面是引用raiya于2007-09-19 01:16发表的:
体脂肪率。减肥靠饿下来的，脂肪率下降并不快，反弹更危险。如果一直锻炼，肌肉增加了，那么体重不变，脂肪率可能改变的。

多谢～～了解了

艾欧里亚 · 发表于 2007-9-19 02:27 · 辽宁

1KG = = 减来做什么哪天吃多点就重了吃的不好就轻了没必要嘛

朱厚照 · 发表于 2007-9-19 07:07 · 北京

LZ貌似也是帝都的难道现在帝都男人都很宅...........

风刃闪 · 发表于 2007-9-19 08:11 · 上海

据说踢足球一场可以减掉几斤，我说的是职业球员踢的比赛

jjz · 发表于 2007-9-19 08:13 · 江苏

照镜子
说自己变瘦了，变瘦了
催眠自己^^

nds · 发表于 2007-9-19 09:15 · 浙江

会瘦的总会瘦的..........

jjz · 发表于 2007-9-19 09:18 · 江苏

下面是引用nds于2007-09-19 09:15发表的:
会瘦的总会瘦的..........

会胖的总会胖的..........

mickeymicky · 发表于 2007-9-19 09:30 · 云南

虽然我不善于减肥，也不喜欢减肥，但是还是介绍一点：少吃，听说很管用的，呵呵～～

		自动登录	找回密码
密码			注册