[询问]减肥经验

烟烟闯天下 · 发表于 2007-9-19 00:25 · 上海

下面是引用中原岬于2007-09-19 00:19发表的:

体检医生建议的

难道脂肪肝?

xiaoyao1 · 发表于 2007-9-19 00:28 · 上海

跑步应该是能减肥的，40分钟不间断保持速度跑的话应该效果很明显了

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-19 00:28 · 北京

下面是引用烟烟闯天下于2007-09-19 00:25发表的:

难道脂肪肝?

不

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-19 00:35 · 北京

下面是引用xiaoyao1于2007-09-19 00:28发表的:
跑步应该是能减肥的，40分钟不间断保持速度跑的话应该效果很明显了

应该的，可是不适用我

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-19 00:46 · 北京

岬你自暴吧我给你看看````

cooliorihq · 发表于 2007-9-19 00:54 · 上海

下面是引用中原岬于2007-09-19 00:03发表的[询问]减肥经验:
我体型不胖，比人体标准体重重1kg，天天跑40分种，半个多月了，0.1kg都没减

谁有减肥亲身经验，教教

说明你练的力度不够挖.... 每次跑到感觉再跑一点就要死掉了那就差不多了

duan121 · 发表于 2007-9-19 01:01 · 上海

人體的標準體重是多少來著???

88net · 发表于 2007-9-19 01:02 · 广东

啥都不吃,最减肥............

神奇的减肥风气

显示全部楼层 · 发表于 2007-9-19 01:16 · 日本

体脂肪率。减肥靠饿下来的，脂肪率下降并不快，反弹更危险。如果一直锻炼，肌肉增加了，那么体重不变，脂肪率可能改变的。

深闪 · 发表于 2007-9-19 01:16 · 北京

冬天到了.建议随时穿上比较紧的德军制服.而且要有武装带.保证你吃饭不多.很容易瘦.就是这些衣服都够厚.只能天凉快了才能穿.

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