[运动]早上跑步好还是晚上吃饭好,又或者是傍晚吃饭前好?

PYJ · 发表于 2008-4-13 22:24 · 广东

3月份整个月+班,都吃快餐,感觉自己变胖啦~,决定多做运动~

早上赖得起床,想晚上跑,询问下各位那种最好?.

zionfan · 发表于 2008-4-13 22:27 · 江苏

我喜欢晚上9点去跑步。。。。。。。。。。。。。

bylzy · 发表于 2008-4-13 22:28 · 天津

我一般晚上11点多跑。。。。。。。

striker小发 · 发表于 2008-4-13 22:28 · 上海

晚上跑很舒服

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hp10 · 发表于 2008-4-13 22:29 · 辽宁

我喜欢晚上的。。。。。。。。。。。

跑完最好洗澡，然后睡觉

捷多 · 发表于 2008-4-13 22:33 · 湖北

那就晚上跑吧............................

advancer · 发表于 2008-4-13 22:36 · 浙江

早上跑需要毅力，太痛苦，还是放晚上吧，跑完累了喝杯牛奶刚好休息～～～～

壬生狼冲田 · 发表于 2008-4-13 22:43 · 安徽

一般早上起不了那么早
但是试过5点多跑步
感觉头脑非常清醒而且不知怎么的很爽~~~~~~

fr.crazy · 发表于 2008-4-13 22:45 · 湖北

我基本上是早上跑.不过不能跑太久.适当.不然一天都很委靡..

禁止BT · 发表于 2008-4-13 22:54 · 安徽

早上不容易起来，特别是天冷的时候。还是晚上比较好一点…………

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