坛友们有打坐冥想习惯的么？交流一下，

砸门吹牛

liuhyff 发表于 2022-1-1 15:42
冥想不是中医也不是玄学啊

是我少见多怪了

scfchen

何为冥想，坐着放空脑袋？还是不停想问题？

凉宫春月

别说，还真有过，不过一般都“醒”得很快，通常就是到了那种下坠得状态就缓过神来了。

superperiods

还是说清楚一点，靠着沙发，是怎么靠着沙发，是盘腿靠着还是像坐椅子那样靠着。

乱兵刹神

没。。我怕腰疼。。

liuhyff

凉宫春月 发表于 2022-01-03 04:28
别说，还真有过，不过一般都“醒”得很快，通常就是到了那种下坠得状态就缓过神来了。

到下坠或者感觉飘起来了，就快进入禅定了。

liuhyff

superperiods 发表于 2022-01-03 06:46
还是说清楚一点，靠着沙发，是怎么靠着沙发，是盘腿靠着还是像坐椅子那样靠着。

就正常坐着，我有时候盘腿，有时候不盘腿，冥想的很多老手说过，可以不盘腿，什么姿势舒服就用什么姿势，但是又说尽量盘腿，

snakebogard

想太多，是不是容易出白头发

马克杯

没了解过冥想，不过我下午休息喜欢靠沙发眯眼睡觉

过一会能看见像梦境里的场景，但是自己能清晰意识到周围的东西都是假的，自己在梦里

所以放肆做不敢做的事，想飞就飞，想下坠就下坠，有女人的话，就嘿嘿了

只有一种场景我无法控制，就是类似进了滚筒洗衣机里，整个人身体无法控制的在空中一边旋转下降，这个比较难受

通常也就半个小时，醒来后特别精神

冥想，梵语叫dhyana，翻成中文是静虑，禅定。这个冥想有正禅邪禅之分，至始至终在自己主观意识控制之下的正念治事的是正禅，非控制的是邪禅。要修禅定冥想最好是有已証悟的已经明心见性的高僧道长指导为妥。如楼主这样追求舒服，追求奇妙感受到很容易掉进各种陷阱里去，因为你精神一放松朝向超越现实环境的多维度灵界敞开，这很容易对比如被一些不良信息体附体夺舍，或是者会比较容易吸收负面信息，有很多人修炼瑜伽和冥想会变得精神分裂，抑郁症，发狂发癫最初都是抱着好奇，猎奇好玩的心态进入的，其实他们根本不懂冥想，只是在瞎搞那些体验到的也无非自我催眠罢了，而恍恍惚惚中玩到跟玩碟仙一样被附体的，出现幻视幻听那最后就比较危险了