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楼主: ashevchenko

[闲聊] 每天你们的睡眠时间有没有8小时

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发表于 2024-12-16 08:29  ·  上海 | 显示全部楼层
ps2高手 发表于 2024-12-15 22:40


喝点清脑复神液或者枣仁安神液


谢谢,我试试
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发表于 2024-12-16 09:52  ·  江苏 | 显示全部楼层
9:30上床看一个小时手机,10:30关灯睡觉,早上6:30起床大概睡8小时,中午再睡半小时。

终结者

FF13系列和FF15皇家版真心喜欢者

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发表于 2024-12-16 10:16  ·  广东 | 显示全部楼层
睡眠不太好,工作日状态不好就睡4-5个小时,状态好能睡5-6个小时。周末能睡7-8个小时,总的来说,平均睡眠8小时是几乎不可能的

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发表于 2024-12-17 10:38  ·  天津 | 显示全部楼层
隔天锻炼,必须7小时以上,不然起不来。
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发表于 2024-12-17 10:40  ·  北京 | 显示全部楼层
经常6个小时,再多根本睡不着了,除非奖励自己才能睡的久点

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 楼主| 发表于 2024-12-17 16:41  ·  广东 | 显示全部楼层
kidgemalie 发表于 2024-12-17 10:38
隔天锻炼,必须7小时以上,不然起不来。


厉害的坚持
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 楼主| 发表于 2024-12-17 16:42  ·  广东 | 显示全部楼层
小白anjing 发表于 2024-12-17 10:40
经常6个小时,再多根本睡不着了,除非奖励自己才能睡的久点


昨天10点就睡觉了,,,太好睡了
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发表于 2024-12-17 18:52  ·  云南 | 显示全部楼层
人生的意义就是能睡个踏实觉
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