[疑问]骑士啊,我有些问题要问你,关于增重的

zero_yf · 发表于 2008-6-5 10:30 · 四川

请教下74,我看见许多练深蹲都是和杠铃配合.
不知道换成哑铃效果如何?

同一屋檐下 · 发表于 2008-6-5 10:31 · 山东

哭笑不得，我说的那里错误了？！不要以为练的时间比别人长点就摆出一副恶心装比状，深蹲这动作就是一般不再家里做去健身房自然有人旁边协助，这些还用说么

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-5 10:33 · 上海

下面是引用zero_yf于2008-06-05 10:30发表的:
请教下74,我看见许多练深蹲都是和杠铃配合.
不知道换成哑铃效果如何?

等成为臂纬超过40CM的壮汉之后，用哑铃雕琢雕琢线条还是不错的
否则，就不要说出“我要雕琢线条不要肌肉块”之类的话了

结论，哑铃如今也只是被我做侧平举用用而已....

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-5 10:34 · 上海

下面是引用同一屋檐下于2008-06-05 10:31发表的:
哭笑不得，我说的那里错误了？！不要以为练的时间比别人长点就摆出一副恶心装比状，深蹲这动作就是一般不再家里做去健身房自然有人旁边协助，这些还用说么

批判你的错误对我没有帮助，也显然帮助不到自尊心受伤因而不会冷静接受正确意见的你
所以你爱怎样就怎样吧

同一屋檐下 · 发表于 2008-6-5 10:35 · 山东

你还是个孩子，这次我原谅你了
以后在社会上说话什么的注意一点

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-5 10:37 · 上海

下面是引用同一屋檐下于2008-06-05 10:35发表的:
你还是个孩子，这次我原谅你了
以后在社会上说话什么的注意一点

我不是喷子，喷子真可怕

zhrwk · 发表于 2008-6-5 10:38 · 上海

我很感谢2位对我的意见和帮助,那啥,还是不要吵了好吗

tammyrao · 发表于 2008-6-5 10:42 · 上海

下面是引用同一屋檐下于2008-06-05 10:35发表的:
你还是个孩子，这次我原谅你了
以后在社会上说话什么的注意一点

意见不合很正常,我们不能强求所有人的观点都要一致,要以全面衡量的眼光去看待,对的就接受,错误的就屏弃,何必互相指责,而闹不愉快呢?没意思啊....

同一屋檐下 · 发表于 2008-6-5 10:44 · 山东

下面是引用tammyrao于2008-06-05 10:42发表的:

意见不合很正常,我们不能强求所有人的观点都要一致,要以全面衡量的眼光去看待,对的就接受,错误的就屏弃,何必互相指责,而闹不愉快呢?没意思啊....

我没有说他说的专业东西不对啊，是他说我说的东西会毁了了楼主先，这不是诋毁行为么，我只是说的不详细而已

显示全部楼层 · 发表于 2008-6-5 10:46 · 上海

下面是引用tammyrao于2008-06-05 10:42发表的:

意见不合很正常,我们不能强求所有人的观点都要一致,要以全面衡量的眼光去看待,对的就接受,错误的就屏弃,何必互相指责,而闹不愉快呢?没意思啊....

问题是在深蹲这个已经被无数人研究、重视的王牌动作上，已经有着可以称得上严谨科学的训练方式和姿势和组数了，已经没有改动的余地了
何况是由一个几乎不练深蹲，并且说不出训练心得、不知道其严谨性并且说出几乎是故意伤害膝盖的90%理论的人所提出的“意见”.....

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