40岁左右如何保养老了还能玩游戏

海贼路飞

后弈之子gp5 发表于 2026-4-24 11:36
对，高级的需要短时间内连续出拳而且给你休息的空隙很短，是很累

44了，今年又看到比我年轻的张雪峰都因为健身过渡噶了，算了，体脂高就体脂高吧。

这个《有氧拳击》最开始50天我都觉得轻松至极，甚至汗都出不了多少~现在就是第一回合8分多钟就开始感觉吃力，到打了1000拳以后其实出拳力度已经大不如前了~不过这游戏确实可以，前几年用过1，2代都没坚持下来，健身环更是坚持不下来。这个好，这个好~

这几年连下来始终无法练出线条，不过对比起来还是比没练之前好多了，根本没意志力控制饮食啊~ 这次能够连续100天打卡对我来说已经算人生成就之一了。


各位老兄弟们还是适度保重身体啊，先定个小目标：坚持到PS12首发