40岁左右如何保养老了还能玩游戏

legionaireshen · 发表于 2026-4-24 11:28 · 上海

40对反应要求很高的可能有困难，比如音游的高难度，但大部分都没啥问题才对。体力肯定不如20岁，但一两个小时起来休息一下就行，

显示全部楼层 · 发表于 2026-4-24 11:32 · 未知

那你这是关节炎得治啊

后弈之子gp5 · 发表于 2026-4-24 11:36 · 澳大利亚

海贼路飞发表于 2026-4-24 13:10
我还第一次坚持一个运动从不休息100天，这游戏开始挺简单的，越到后面动作越多，现在我都不敢选最高级每 ...

对，高级的需要短时间内连续出拳而且给你休息的空隙很短，是很累

神探狄仁杰 · 发表于 2026-4-24 11:56 · 湖北

我现在是每天两个纸包装的东鹏，补牛磺酸，我很少吃动物内脏，不喜欢那味也怕升高尿酸。
钙铁锌片每天2颗，硫酸锌口服液一小剂，精氨酸瓜氨酸胶囊4颗。每个月空腹一天，不是回子，纯是刮肠油和降血脂血糖。

longfa · 发表于 2026-4-24 11:57 · 加拿大

注意调节就行，我每次玩游戏中间都干点儿别的～

河豚毒 · 发表于 2026-4-24 13:41 · 未知

老夫46，已经老花了。ns2在我这里失去了便携的功能。

Xan · 发表于 2026-4-24 15:00 · 未知

減糖

30中開始減，現在狀態明顯好轉

ssj1861ssj123 · 发表于 2026-4-24 15:53 · 未知

主动远离三高。然后能玩到多老，一半以上由基因决定。

shmcjch · 发表于 2026-4-24 16:13 · 江苏

海贼路飞发表于 2026-4-24 10:00
改玩这个试试

坚持下去包你神清气爽

才刚开始耶，
湾湾那边的国语音

vone · 发表于 2026-4-24 17:24 · 新加坡

现在眼花视力下降，还有点飞蚊症。身体是尿酸高，戒了饮料戒了糖，一周2次30分钟有氧，加1小时健身。每天办公室午休玩2个小时PS5，回家了就是手机或者安卓掌机

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