[失眠]有什么好的治疗方法。。。。

显示全部楼层 · 发表于 2008-7-6 23:05 · 辽宁

下面是引用sung_yuri于2008-07-06 23:03发表的:
少吃药，多看报！！！！！！！！

躺床上数羊

没数羊这习惯。。。。。。。。。。。。。话说现在一提数羊就让我想起银魂= =

areyouready · 发表于 2008-7-6 23:05 · 天津

正常作息

劳逸结合..........

zeroace · 发表于 2008-7-6 23:05 · 广东

数羊................- -................

1天1天 · 发表于 2008-7-6 23:05 · 广东

下面是引用closefriend于2008-07-06 11:02 PM发表的:

多运动，让自己很累
倒床上就睡着了

但最好不要熬夜，否则，虽然很疲惫，但精神始终是亢奋的，不利于入眠

俺就是有这症状......

显示全部楼层 · 发表于 2008-7-6 23:07 · 辽宁

下面是引用areyouready于2008-07-06 23:05发表的:
正常作息

劳逸结合..........

现在就是挺正常的作息。。。。。。。。。。。

closefriend · 发表于 2008-7-6 23:07 · 北京

下面是引用1天1天于2008-07-06 23:05发表的:

俺就是有这症状......

姑娘，这都是经验之谈

显示全部楼层 · 发表于 2008-7-6 23:08 · 辽宁

下面是引用1天1天于2008-07-06 23:05发表的:

俺就是有这症状......

现在没熬夜的动力。。。。。。。。。只是睡不着

一夜倾城 · 发表于 2008-7-6 23:12 · 四川

看书```````````````

areyouready · 发表于 2008-7-6 23:13 · 天津

念英语.........................

显示全部楼层 · 发表于 2008-7-6 23:13 · 上海

圣光术+圣光闪现。。。。。。。。。。。。。

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