[自爆]其实减肥很简单，放上本人减肥前后照片对比

显示全部楼层 · 发表于 2008-7-9 14:48 · 北京

下面是引用艾欧里亚于2008-07-09 14:46发表的:
还有没有跑鞋只有篮球鞋 - - 也是个问题。。。。。。。。。还要再买

真讲究啊....
将缓冲作为第一选择要求，脆弱的膝盖是很容易受伤的
我的膝盖就是毁于慢跑+深蹲....

艾欧里亚 · 发表于 2008-7-9 14:48 · 辽宁

下面是引用hp10于2008-07-09 14:46发表的:

不是是一个个人一个减肥公司和三个岛。。。。。。

最后是让我抓到***？ [s:244]

显示全部楼层 · 发表于 2008-7-9 14:48 · 北京

下面是引用心碎的天空于2008-07-09 14:47发表的:
节食减肥至今无反弹的飘走。。。。。。。。。。

反面例子就别跑出来啦

乌龙茶小猪 · 发表于 2008-7-9 14:53 · 上海

我已经不追求体重上的变化了，我只要不要再看到满眼就是颤颠颠的肉肉就行……

夜桜 · 发表于 2008-7-9 14:54 · 上海

减肥后很帅~

其实前也满可爱~

w176561612 · 发表于 2008-7-9 14:57 · 上海

下面是引用自由骑士于2008-07-09 14:48发表的:

真讲究啊....
将缓冲作为第一选择要求，脆弱的膝盖是很容易受伤的
我的膝盖就是毁于慢跑+深蹲....

我第一次做深蹲的时候有一种死的感觉。
后来别人说深蹲就是要有死的觉悟

显示全部楼层 · 发表于 2008-7-9 15:04 · 北京

下面是引用w176561612于2008-07-09 14:57发表的:

我第一次做深蹲的时候有一种死的感觉。
后来别人说深蹲就是要有死的觉悟

是啊，可怕的回忆，我只有1次蹲出过很爽的感觉，其他每次都很是折磨....

hp10 · 发表于 2008-7-9 15:05 · 辽宁

下面是引用艾欧里亚于2008-07-09 14:48发表的:

最后是让我抓到***？ [s:244]

差一点是被抓到***

一岛1个美女二岛10个美女三岛也是一个美女不过物种不同是猩猩

永恒喜悦之泪 · 发表于 2008-7-9 15:05 · 上海

下面是引用心碎的天空于2008-07-09 14:47发表的:
节食减肥至今无反弹的飘走。。。。。。。。。。

握手,我也没反弹

hp10 · 发表于 2008-7-9 15:06 · 辽宁

下面是引用自由骑士于2008-07-09 15:04发表的:

是啊，可怕的回忆，我只有1次蹲出过很爽的感觉，其他每次都很是折磨....

昨晚上硬拉加了25KG 那才要死不能直腿做只能曲腿做就做了10几个

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