[实话]实说,关于两种健身方法的问题

夜桜 · 发表于 2008-7-13 17:55 · 上海

下面是引用自由骑士于2008-07-13 17:35发表的:

没事，见着有人提问就回答下~
不过今年突然有那么多人关注健身的呀，每周都有人提相关问题

プロってスゴイ・・・～

显示全部楼层 · 发表于 2008-7-13 17:56 · 日本

下面是引用自由骑士于2008-07-13 17:47发表的:

深蹲时才能用到的最大重量，把哑铃的小片也都装上去
话说女王想骑我头上？中国部队里貌似就这么练深蹲

谢谢我只不过是要减肥，不是要变成肌肉女…………
不过这个星期4碰到一件非常 [s:386] 的事情…………
中午去教授办公室里拿资料，那死老头指着桌子说：資料はあそこの箱にある、全然重くないから、君でも大丈夫のはずだ。我过去一拿，那是拿起来了不过超重的就对他说：全然じゃないでしょう、めっちゃ重いじゃないんですか！结果那个死老头说

テーブル下の箱だよ、ちなみに今君が持っている箱は５０ＫＧ・・・・・ [s:266] [s:266] [s:266]

显示全部楼层 · 发表于 2008-7-13 17:56 · 北京

下面是引用jayking于2008-07-13 17:44发表的:

重庆的,120KG的哑铃- -
我根本就举不动

是杠铃....哑铃是雕塑肌肉线条的小道具而已....

显示全部楼层 · 发表于 2008-7-13 17:59 · 北京

下面是引用cy19850821于2008-07-13 17:46发表的:
健身房有气氛，坚持得下去，一个人家里练很枯燥的。。。。。。。

重金属乐开启！~~~~

夜桜 · 发表于 2008-7-13 18:00 · 上海

下面是引用bealiya于2008-07-13 17:56发表的:

谢谢我只不过是要减肥，不是要变成肌肉女…………
不过这个星期4碰到一件非常 [s:386] 的事情…………
中午去教授办公室里拿资料，那死老头指着桌子说：資料はあそこの箱にある、全然重くないから、君でも大丈夫のはずだ。我过去一拿，那是拿起来了不过超重的就对他说：全然じゃないでしょう、めっちゃ重いじゃないんですか！结果那个死老头说

.......

は・・・はは・・・

w176561612 · 发表于 2008-7-13 18:01 · 上海

原来猛男也是上海的。。。

显示全部楼层 · 发表于 2008-7-13 18:03 · 日本

下面是引用夜桜于2008-07-13 18:00发表的:

は・・・はは・・・

５０ＫＧって、ヤモリ様をゲンコ一発で飛ばすのは十分でしょう [s:252] [s:252] [s:252]

显示全部楼层 · 发表于 2008-7-13 18:05 · 北京

下面是引用w176561612于2008-07-13 18:01发表的:
原来猛男也是上海的。。。

原来减肥大成功的美青年也是上海滴~
我是浦东的，你呢~

夜桜 · 发表于 2008-7-13 18:06 · 上海

下面是引用bealiya于2008-07-13 18:03发表的:

５０ＫＧって、ヤモリ様をゲンコ一発で飛ばすのは十分でしょう [s:252] [s:252] [s:252]

いや～それは・・・今の僕には無理だと思うんけど・・・

二拳硬乐 · 发表于 2008-7-13 18:07 · 辽宁

说实话，做俯卧撑效果会比较好

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