健身房请私教有作用吗

linksnake · 发表于 2018-3-28 19:31 · 陕西

其实现在传统健身房没有什么优势了，一般都是corssfit了

Aestibalis · 发表于 2018-3-28 20:08 · 美国

links*** 发表于 2018-3-28 19:55
但是确实有用，至少比自己去健身房啥都不会好，我去年就浪费了一***身卡 ...

动作要领学会了之后回普通健身房跟着官网的WOD自己练就好，除了不能摔杠铃别的都能练。
box那东西太可怕了，传销现场。

显示全部楼层 · 发表于 2018-4-1 11:45 · 吉林

混点积分我容易吗

zuozhan · 发表于 2018-4-1 11:50 · 广东

去拳馆学拳击摔跤啥的啊
不能打人练肌肉有什么意义

手冢国光 · 发表于 2018-4-2 05:23 · 广东

认识个一直健身的人说，去健身一定要请私人教练，不然自己练都是瞎练没效果还容易反效果

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[闲聊] 健身房请私教有作用吗