健身环，不是有氧

显示全部楼层 · 发表于 2020-1-2 18:24 · 北京

注意一下家里的地板，硬地板肯定不适合长期运动，上身还好，注意不要损伤膝盖。

lzcmj · 发表于 2020-1-5 21:18 · 福建

作个热身运动就出汗了

elvis119 · 发表于 2020-1-6 10:43 · 浙江

宅男动起来了。然后呢。。。运动后太累太饿了。。吃个鸡腿吃个面平时胃口也好了。然后三个月后反而更胖了。。哈哈哈哈

tekkenman · 发表于 2020-1-7 19:49 · 爱尔兰

其实不做有氧，只要做好饮食也能瘦下来

lzcmj · 发表于 2020-1-7 22:08 · 福建

管他有氧没氧，每天动一下出个汗总归是有好处的。

tvgame新手 · 发表于 2020-1-10 13:52 · 北京

最近打算入了

snakeagle · 发表于 2020-1-10 14:09 · 河北

丑陋裸男发表于 2019-10-25 11:43
我觉得，真的要减肥健身别指望游戏。一来。体感游戏并不成熟。微软都放弃啃奶了。二来，靠游戏减肥健身，这 ...

如果追求好身材坚持和强度二者缺一不可

yicheng1412 · 发表于 2020-1-10 18:57 · 澳大利亚

宅男动起来了。然后呢。。。运动后太累太饿了。。吃个鸡腿吃个面平时胃口也好了。然后三个月后反而更胖了。。哈哈哈哈 [s:joy]

哈哈，其实这类运动更主要是塑型，多吃可能会增重但这不表明看上去更胖

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