[求助]经常玩WII真能减肥吗？

禁止BT · 发表于 2009-4-10 12:44 · 安徽

下面是引用40861633于2009-04-10 09:34发表的:

.......你竟然在楼上跳绳......... [s:254] 楼下以为拆楼

我已经知道错了。其实跳的时候垫了2层毯子、我自己没听到噪音啊

禁止BT · 发表于 2009-4-10 12:45 · 安徽

下面是引用mage1106于2009-04-10 09:30发表的:
在家里跳绳会有噪音

去楼下跳。

不要怕害羞

你怎么知道我害羞的

真不好意思啊、跳的姿势太丑，群众围观怎么办。

mage1106 · 发表于 2009-4-10 12:51 · 上海

下面是引用禁止BT于2009-04-10 12:45发表的:

你怎么知道我害羞的真不好意思啊、跳的姿势太丑，群众围观怎么办。

我怎么会不理解你的心情，群众围观乃就说，有钱的捧个钱场，没钱的捧个人场

就当动力好了。

-_,-。。万一围观你有美女嘛…一举两得

禁止BT · 发表于 2009-4-10 14:15 · 安徽

下面是引用mage1106于2009-04-10 12:51发表的:

我怎么会不理解你的心情，群众围观乃就说，有钱的捧个钱场，没钱的捧个人场

.......

[s:261] 美女来了也是当耍猴看的…………

mio3k · 发表于 2009-4-10 16:09 · 江苏

减肥纯粹糊弄人,有这钱不如买个健身卡去

328928249 · 发表于 2009-4-10 16:42 · 重庆

下面是引用zhxyg123于2009-04-09 14:27发表的:
经常玩只会对视力有影响。。
好吧，不管什么东西一直坚持下去，多多少少都会有效果

我的视力是上网上出来的。。从高一的5.0 5.0 到高三的5.2 5.2（高三戒网一年）

dierra · 发表于 2009-4-10 22:34 · 北京

饮食节制是减肥最关键的
不管你运动量多少，能不能达到减肥效果，都是建立在你每天吃东西的量基本保持一致的前提下才有意义。
不过用wii健身是不错，体质是肯定能提高的。

mage1106 · 发表于 2009-4-10 23:36 · 上海

下面是引用dierra于2009-04-10 22:34发表的:
饮食节制是减肥最关键的
不管你运动量多少，能不能达到减肥效果，都是建立在你每天吃东西的量基本保持一致的前提下才有意义。
不过用wii健身是不错，体质是肯定能提高的。

说的没错,每天的进食热量,一定要和自己运动量持衡,如果热量高于自己的消耗量怎么也减不掉
所以要靠自己把握啦。

烟灰缸 · 发表于 2009-4-11 01:06 · 澳门

真正的减脂需要系统的训练和系统的饮食。。不吃晚饭让新陈代谢停止么。。
一般人除了去健身房找教练外没有任何健康系统的减脂方法。。

feibu · 发表于 2009-4-11 07:42 · 荷兰

忘了一个小时的棒球，胳膊疼了一个星期。根本就是RSI

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