【悲剧】对健身有研究的达人们请进一下看看我是不是真的悲剧了~！

显示全部楼层 · 发表于 2011-5-9 16:29 · 北京

我记得原来有个头像就是胸肌腹肌北斗七星的ID
楼主带着模子练，一定练得出来的

摇光 · 发表于 2011-5-9 19:31 · 广东

教练说的是皮下脂肪，LZ理解有些问题，有些人天生皮下脂肪厚，锻炼不容易出效果，但不是说就永远练不练。

健身的世界，天赋固然重要，坚持才是关键。

agentz · 发表于 2011-5-9 19:55 · 北京

举手投足都是运动
我觉得没必要去健身房

这一阵儿我也变壮了我想让肌肉消掉。。。

b.s. · 发表于 2011-5-9 20:12 · 四川

那教练不会做生意啊~~
不过他确实是扯淡

fantasy_33 · 发表于 2011-5-10 14:06 · 新加坡

扯谈，想让你多付钱请它做教练而已。
先有氧，把脂肪都搞掉，再塑形。

newasimov · 发表于 2011-5-10 14:09 · 广东

我刚去了趟力美健，又跟我说什么“健身计划”/“蛋***”了

莉萨 · 发表于 2011-5-10 15:57 · 黑龙江

别听他们瞎说你又不是外星人我每天六公里跑半个月能看见两块虽然不明显但以前从来没有做些无氧坚持一段

zzganda · 发表于 2011-5-10 16:12 · 天津

告诉你~下次再去的时候那根棍子~打折他的腿~然后摸摸他的腿说~你骨头太松~我看是长不好了。。。。。。。。明白？

马师傅 · 发表于 2011-5-10 16:29 · 北京

有氧减脂+无氧塑身，在家都能练出来，LZ教练就是半瓶子醋~~~~~

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