[求助]减肥喝什么花草茶好

agentz · 发表于 2011-10-8 20:28 · 北京

其实没有什么所谓的可以减肥的茶
不过对减肥有帮助的还是有一些像绿茶普洱荷叶决明子苦瓜很多很多

Ashtraies · 发表于 2011-10-8 20:33 · 重庆

hlq123 发表于 2011-10-8 17:59
已经减肥一个月了~~~~每天抽出1个小时来做有氧运动减了20斤左右昨天才量的
我和LZ一样高，不过比LZ还 ...

请问这位兄台···
有没有能在自己家里就完成的有氧运动···？

mmk3 · 发表于 2011-10-8 20:36 · 上海

Frédéric 发表于 2011-10-8 20:33
请问这位兄台···
有没有能在自己家里就完成的有氧运动···？

报告温拿帝，我觉得随便做什么运动，只要别做的气喘吁吁的都可以算是在做有氧运动

Ashtraies · 发表于 2011-10-8 20:36 · 重庆

温拿m，有没有什么好推荐···？

mmk3 · 发表于 2011-10-8 20:40 · 上海

本帖最后由 mmk3 于 2011-10-8 20:41 编辑

仰卧起坐，俯卧撑，哑铃，房子好点不影响楼下也可以跳绳，有钱有地方么跑步机什么的.........

关键就是不要做的喘粗气

dandantou · 发表于 2011-10-8 21:07 · 江苏

吃巴豆吧................

Ashtraies · 发表于 2011-10-8 21:08 · 重庆

关键就是不要做的喘粗气
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真是这样···
刚刚我蛙跳上楼···
累死求了···

xna · 发表于 2011-10-8 21:11 · 日本

蛙跳上楼？你住1楼？

xna · 发表于 2011-10-8 21:12 · 日本

骑自行车上班吧...

mmk3 · 发表于 2011-10-8 21:13 · 上海

Frédéric 发表于 2011-10-8 21:08
关键就是不要做的喘粗气
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真是这样···

问下温拿帝房子里有几楼啊

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