各位平常运动吗？

初音未来 · 发表于 2019-11-21 20:29 · 北京

各位平常运动吗？

我之前去浩沙，结果倒闭了，变新公司要加好多钱，后来就不去了。太可恶了、、、

休息一段要继续锻炼啦哈哈，冬练三九，夏练三伏

no_jordan · 发表于 2019-11-21 20:33 · 上海

我每天都坚持运动，并且在专业老师的指导下进行，可是随着年龄的增长和肾功能的减退，每天的运动次数在减少，现在每个月也就2到3次了，不服老不行啊

鱼与飞鸟4 · 发表于 2019-11-21 21:11 · 上海

楼上的段子手，永远不能仅按字面意思理解

dragonzet · 发表于 2019-11-21 21:13 · 浙江

6KM 跑2休1 风雨天，雾霾天不跑

坚持2年了，很有效果

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-21 21:14 · 江苏

雷打不动的每天300个俯卧撑，其余看心情

akira905 · 发表于 2019-11-21 21:27 · 福建

比较爱爬山，一天接近20km的登山步行运动，放假天气好都要去。

cfso1754 · 发表于 2019-11-21 21:28 · 北京

从高一280斤减到30岁160斤的路过，之前不懂运动模式只知道跑步，现在健身房练过两年了，一周至少3次，喜欢那种泵感

qh520fly · 发表于 2019-11-21 23:49 · 新疆

健身房每周器械四天刚好一组胸背肩腿，但是重量上的都不是很大，只为肌肉有点线条

bigboss62244 · 发表于 2019-11-22 01:27 · 陕西

每周跑15公里左右，每天80个俯卧撑，100个卷腹，75个下蹲，20斤哑铃双手各80个，50公斤握力棒30个，再加一些手指握力训练吧。

水原历 · 发表于 2019-11-22 08:28 · 河南

散步算么？不算的话就是从来不运动了。。。

		自动登录	找回密码
密码			注册

[闲聊] 各位平常运动吗？