[肌肉]请问大家什么运动能最有效的练出腹肌来？

huayique

下面是引用红黄牌于2007-06-07 11:16发表的:
不知道总受是不是会出现在这里

总受飘过~~

该用户已被禁言

下面是引用huayique于2007-06-08 00:54发表的:


总受飘过~~

总攻在此~
让偶们交往吧~

beggarlino1

下面是引用自由骑士于2007-06-08 00:49发表的:

告诉我站名,而不是你那里的车名....

- -不知道。。。路盲一个，有车就上，到站就下，管它叫什么站
反正830和909是终点站，暂住地在上海师大附近，叫TAXI的话喜欢用“桂平路，钦州南路”告诉Driver目标地点。。。

该用户已被禁言

下面是引用beggarlino1于2007-06-08 00:58发表的:

- -不知道。。。路盲一个，有车就上，到站就下，管它叫什么站
反正830和909是终点站，暂住地在上海师大附近，叫TAXI的话喜欢用“桂平路，钦州南路”告诉Driver目标地点。。。

最佳路线
桂平路坐梅周线(13站)在上南路换乘沪燎专线(3站)/974路(3站)/619路(4站)/86路(4站)/82路(4站)到塘桥

第 2 种方案(共约17站) 详细线路
桂平路坐804路(3站)在漕宝路桂林路换乘沪佘昆线(14站)/沪陈线(14站)到塘桥

第 3 种方案(共约24站) 详细线路
桂平路坐梅周线(21站)在周浦换乘塘四线(2站)/东燎定班(2站)/974路(3站)/浦卫专线(3站)到塘桥

该用户已被禁言

或者

钦州南路坐804路(1站)/909路(4站)在漕宝路桂林路换乘沪佘昆线(14站)/沪陈线(14站)到塘桥


钦州南路坐830路(14站)在复兴中路换乘974路(6站)到塘桥

永恒悲伤之泪

總受同志這幾天很活躍啊...................

beggarlino1

下面是引用自由骑士于2007-06-08 01:05发表的:

最佳路线
桂平路坐梅周线(13站)在上南路换乘沪燎专线(3站)/974路(3站)/619路(4站)/86路(4站)/82路(4站)到塘桥

第 2 种方案(共约17站) 详细线路
.......

|||Orz。。。囧。。。
看了下地图。。。横穿上海- -
欺负我路盲。。。到时候迷路了，你给我送吃的和PS2+TV来

该用户已被禁言

下面是引用beggarlino1于2007-06-08 01:13发表的:

|||Orz。。。囧。。。
看了下地图。。。横穿上海- -
欺负我路盲。。。到时候迷路了，你给我送吃的和PS2+TV来

哦耶!~这算是邀请成功了咯~
其实也就17、18站的样子....
提早一点出门就是了，加油哦！

beggarlino1

下面是引用自由骑士于2007-06-08 01:19发表的:

哦耶!~这算是邀请成功了咯~
其实也就17、18站的样子....
提早一点出门就是了，加油哦！

哪里成功了。。。叫我参加聚会连具体时间都不报。。。
顺便。。。伸手要手机号~PM给我好了

beggarlino1

- -说明下。。。我不是来参加橄榄球的，说什么我都不会喜欢橄榄球。。。我是来跟你搞长跑的。。。