一定不要熬夜，不要通宵。

显示全部楼层 · 发表于 2022-7-13 08:45 · 北京

ps3wjs 发表于 2022-7-13 08:36
现代医学证明，长寿和基因有关系，什么锻炼啊气功啊养生啊通通没用，都是资本的运作... ...

基因是先天条件
有了先天不等于一定长寿
过劳过食无节制无规律即便是祖上三代高寿也没用

睡眠和饮水是最经济廉价的养生，
一些健在的老牌资本家平时的睡眠质量是相当高的

ps3wjs · 发表于 2022-7-13 08:49 · 吉林

dianzhang2014 发表于 2022-7-13 08:45
基因是先天条件
有了先天不等于一定长寿
过劳过食无节制无规律即便是祖上三代高寿也没用

同样的生活方式下，你说的有道理的

LoquatTea · 发表于 2022-7-13 09:09 · 江苏

到目前为止只通宵过一次，就是十年前在某个公司的工作，然而那个公司已倒闭多年了。
通宵对人的伤害是超级大，年纪大点一个星期都恢复不过来。
还有那些说通宵吊事没有睡几个小时就满血复活的，只是你年轻恢复快而已，但是对你的伤害一点没变少。

vinroth · 发表于 2022-7-13 09:14 · 美国

真的只是因为你身体差而已

顺便脑子也不大好使

scfchen · 发表于 2022-7-13 09:23 · 上海

浮生乱比比 · 发表于 2022-7-13 10:13 · 未知

现在熬夜感觉会死

显示全部楼层 · 发表于 2022-7-13 10:49 · 江西

确实，前段时间打仁王熬夜难受

便当 · 发表于 2022-7-13 11:09 · 北京

通宵工作伤身
通宵打游戏贼爽

金手指狂用者 · 发表于 2022-7-13 11:11 · 广东

之前看过一个医生讲的，说只要每天睡觉时间规律，睡够时间就可以了，几点睡觉都没关系

knlyl1000 · 发表于 2022-7-13 11:15 · 四川

那通宵啪啪啪岂不是一发入魂？

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[心情] 一定不要熬夜，不要通宵。